你家的小女人是不是最爱赖床了？平时工作日也是要叫半死才会醒，假日和周末更不用说，没有五点不起床，早餐又是什么浮云~

但这一切她们也不想的，研究发现，女生的大脑运作比男性更复杂，所以需要更多睡眠。

各位亲爱的大大们，绝对不要早早挖她起床了，让她多睡一下，她的心情好，你的日子才好过嘛～

据报导，英国罗浮堡大学睡眠研究中心的科学家调查了210名中年男女的睡眠情况，发现女性的平均睡眠时间比男性多20分钟。这不是因为女生贪睡，而是因为她们的大脑运作比男性更复杂，所以需要更多时间自我修复。

然而进入深层睡眠后，大脑会把负责思考记忆、语言等的皮质层从感官中脱离，让大脑进入修复模式。女生擅长多工作业，能够同时处理很多事。男生则习惯专注，很难一心二用。女生白天用脑的时间比较多，大脑需要的修复时间自然比较长，也就需要更多睡眠。

现代人睡眠不足是常态，别说睡满8小时，很多人连6小时都睡不到。美国一项研究指出，每天睡眠时间不足6小时，不仅精神萎靡、脸色不好，还会增加心脏问题和肥胖的机率。经常睡不饱，大脑的自我修复时间不足的话，白天人会变得迟钝，反应总是慢半拍。为了健康着想，一定要保证充足的睡眠啊。

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