口臭真的很令人尴尬!有时候吃了稍微重口味一些的食物,身边的人就会捂着鼻子皱着眉头看向你,有一些心直口快的人的还会当众说:“你的嘴巴很臭!”,这时候真的想挖个地洞钻进去!其实口臭分为生理性和病理性,一起来看看造成口臭的原因和解决办法吧~
生理性口臭只是暂时性的,主因是因为生活中的各种习惯导致唾液分泌减少并加快了细菌的生长速度才发生的口臭。
1. 睡醒后
2. 空腹
3. 精神紧张
4. 酗酒
5. 食用刺激性食物如辣椒、蒜、葱等
6. 食用含有密集性蛋白质的食物或饮料,如乳制品、鱼、肉等
7. 食用酸性食物或饮料,如汽水、柑橘类果汁、巧克力等
1. 保持牙齿和舌头的清洁,早晚刷牙,使用牙线去除牙齿污垢,并在刷牙时刷舌苔。
2. 避免食用以上刺激性/含有密集性蛋白质/酸性的食物或饮料,并多吃高纤维的蔬果。
3. 多喝水,少喝酒。
4. 适当地进行有氧运动可以帮助调节唾液的分泌状况,减少细菌滋生。
5. 吃饭时细嚼慢咽。
病理性口臭主要是口腔疾病、消化系统疾病、鼻咽部疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等疾病造成的。它会让嘴巴一整天都在发臭,上述的办法都没办法消除这种口臭。要消除病理性口臭就要先根治引起口臭的疾病,病治好了,口臭才能自动消除。
原来造成口臭的原因有那么多!为了不影响自己的形象和社交,一定要多注意自己的口腔清洁啊~
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大马教育文凭(SPM)成绩于今天(27日)放榜,除了普遍的中学生成绩成为话题之外,还有另一群较为“特别”的考生也受到了关注! 4名监狱局考生拿全A! 根据《星洲日报》报导,有4名来自监狱局廉正学校(Sekolah Integriti)与亨利葛尼感化院(Sekolah Henry Gurney)的SPM考生考获全科A+、A和A-的优异成绩,为监狱局创下历史。 监狱局囚犯管理总监哈菲兹在新闻发布会上表示,4名考生年龄介于17至21岁,其中3名考生获得8科A,而一名考生考获6科A,分别来自登嘉楼马江、柔佛居銮、雪兰莪本查阿南的改造学校,以及马六甲直落垵亨利葛尼感化院。 他表示,今年该局一共有74位SPM考生,并成功取得过去5年里的最佳成绩,且所有参加SPM的考生都获得了文凭! “监狱给犯罪青少年更好的教育机会” 哈菲兹进一步说明,这一成就归功于监狱局与教育部之间的紧密合作,“这些改造学校和亨利葛尼感化的学生得到了教育部委派教师的指导。大多数来自这两种学校的考生是男性,因各种少年犯罪和毒品滥用问题被安排在这些学校就读。” 至于考生们的未来方向,他表示将鼓励考生通过与多所大学和学院合作,继续接受更高深的教育。 “监狱不仅仅是惩罚,更是为了给他们提供更好的教育机会。我们知道他们可能在人生轨道上稍有偏离,我们会帮助他们回到正轨。” -以上文章由Rojaklah小编整理报导。 相关文章: https://rojaklah.com/2024/05/27/steps-to-remark-spm-result-tkh-270524/…
在商场听到有人躺在地上大哭的胡闹声,一般上都会是小朋友,但……你看过成年人也这样吗?