TVB男神袁伟豪一向拥有傲人的八块肌身材，Fit爆模样迷死不少妞！早前为了拍摄「TVB 2019戏剧综艺发布会」中的10部皇牌重点剧之一，《铁探》中的一个绝症病人，被逼把自己瘦成排骨，以让自己身形更符合剧中设定的人物。

袁伟豪透露，在剧中的角色由于头部中枪后患上创伤后遗症，有失禁、鼻流脑浆等惨况，为了要将这种病入膏肓的状态完美呈现，需要在3个月期间激减20磅达到一个消瘦状态。

说到明要饰演一个病人，当然要看上去是一个极度不健康的样子，所以自然不能做运动，只能用最不健康的方式－禁食来减磅：「本身我都有点肌肉底，要靠吃好少东西去将那些肌肉消走，和平时做运动那种很结实的firm的减磅是完全不同的。」他透露禁食过程中只能吃淡而无味且极少量食物，就像用仅有的食物维持生命一样：「早餐吃玉米片、烚鸡蛋和喝一杯咖啡；到后期就将烚鸡蛋放在午餐才吃；晚餐就煎一个番茄吃。」

他笑言自己都颇为贪吃，所以要面对美食的引诱是整个减磅过程中最困难事情，其中​​亦不泛「偷吃」的情况：「好难忍口啊真的，好辛苦的！剧组放饭的时候我只好走去闻下那盒饭，接着自己就走开吃回自己准备的饭盒。不过你知啦，剧组整天很多时都会有宵夜，我正餐都不吃的啦，不过有时会偷偷地吃蛋挞、菠萝包，等自己有点甜的东西下肚！」

3个月内极速减至140磅（63KG），一向大只见称的袁伟豪坦言是人生第一次：「我想我人生里面都未试过这样减磅法，那个磅数基本上是我18岁，又或者再小一点，读着书的磅数来的。」然而，自从由健康的自己变成消瘦状态后，身体不单变得超孱弱，更一度被外人误以为自己患上重病： 「拍着剧的时候当然剧组、台前幕后的同事都知我在干嘛，但是结束拍摄后那些人就觉得我有病啦，因为我又不能够一次过肥回来。」一向热衷于跑步健身的袁伟豪是典型的运动发烧友，唯拍摄《铁探》期间要抑压自己不能做运动，他笑言自己力不从心：「我有一天出去跑步，跑跑下发现看东西有白影，脚开始停下来发现原来自己只是机械式地运作，已经没什么血糖剩了。」

2018年对于袁伟豪来说可谓是心情相当沉重的一年，皆因他人生中最亲的人，他的爸爸于5月因鼻咽癌不幸离世，但深陷伤痛当中的Ben却仍然要一并兼顾《铁探》的拍摄，令他心力交瘁：「我第三天就要回去开工，其实当时情绪一路抑压得很，而且还要兼顾着这套剧的角色，所以我放了好多时间在工作上面。可能在面容上会看到我有点累，幸好出到来的感觉都很配合到角色。」

袁伟豪于拍摄《铁探》期间，爸爸因鼻咽癌不幸离世令他情绪崩溃。 ▼

阿Ben觉得自己最理想的身形就是4年前拍摄《城寨英雄》的时期：「当时不论身型、状态、演出精神都是最好！」虽然4年之后的自己精神又不够以前好，年纪又大、身体又差，不过他笑言瘦削都有优点－就是可以穿衣好看些。当然，热爱运动的他还是希望能尽快多做运动，变回自己当年最fit的身形。

袁伟豪在《城寨英雄》中的Fit爆身形（左）与《铁探》中的激瘦身形极大对比。▼

粉丝们见到袁伟豪极速消瘦的样子，非常心疼，同时也有观众非常期待他的演出，认为他这次夺视帝有望！

以上图片皆取自: HK01

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