不知道最近沉迷减肥的胖友们，有没有被一份“谭维维食谱”刷屏！

有许多已经效法的网友热情分享，「完全不运动就只照着食谱吃，才吃5天就瘦了6斤（约3kg）」、「2019年03月01日开始才过2天，初始体重55kg，今天量53，轻了2kg妈呀」，让谭维维食谱在微博上不只被讨论成效，也让网友突然自省：「这食谱我转发了5次以上有了，没一次做到啊。」

▼中国歌手谭维维原本的身材较为圆润，靠着规律的饮食和运动不只线条变得更加紧实俐落，也练成了超深又结实的腹肌。

▼近期就有八卦博主将她的一周食谱做成了图文版，再次掀起了一阵「谭维维食谱」风潮！

可以看见只有早餐部分应该比较有饱足感，中、晚餐部分都是蔬菜和水果为主，这也难怪许多人遵循食谱到一半就喊着：「我的肚子实在太空虚啦！撑不下去啦！」

妹纸们，青春只有一次，再不瘦，就老了！你们要坚持住啊！

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