不知道你是先淋湿头发后放洗发精，还是放洗发精后才洗头呢？想在回想起，是不是也很好奇呢？到底哪一个才对呢？根据皮肤科医师研究，约有80%的人不知道正确的洗头方法，而错误的洗头方式，会影响头皮健康，导致头油、脱发等问题。

图：头发脱发植发

因此，想要拥有一头乌黑浓密的长发，这面这些洗头误区你一定要知道。

头发打湿就抹洗发精？

很多人都会现在洗脸盆中把头发打湿，再就直接把洗发精抹在头皮上揉搓，就是这个动作，你们知道对头发的伤害有多大吗？

图：手机搜狐

这样做会造成局部浓度过高，很难清洗干净，甚至还会损伤头皮，正确的做法是应该先用清水把头发冲洗一遍，再把洗发精挤在手心上，加水揉搓出泡沫之后，再往头发上抹，这样会干净一些，选择洗发精的时候也要根据自己的发质来选，油性发质就选清爽控油型的，干性发质就选滋润型的。

1.洗发精不能直接抹

刚打湿头发，就把洗发精倒在头上搓洗，是大错特错的。

正确的洗头方法，应该是先用温水把头发和头皮冲洗一分钟，这样去除头发上大部分的污垢之后，再把洗发精打出泡沫揉搓头发，才能洗干净头发上的脏东西。

图：UrbanClap

记住，洗头时别用指甲挠头皮，因为头皮脆弱容易被抓破，指甲裡的细菌容易诱发感染。只要用指腹轻轻按摩头皮，推着洗，这样就能促进头皮血液循环，让发根更加稳固，从而减少掉发。

2.洗头发前先梳头

许多人说要洗头发就直接把头髮打湿就开始洗，其实洗头前我们应该先用蘸湿的梳子先把头发梳一梳，让头皮上的污垢和头发上附着的灰尘「浮」到表面上来，方便可续的洗头洗得更干净。

图：tuofaren.com

梳头发的梳子宜用宽齿缝的木梳，避免伤到头皮和拉扯头发，用有按摩功能的气囊梳子梳头也不错，行气活血头皮更健康。

现在知道了真正的洗头发步骤了吗？从今天起就这样做啦，改善你的发质！

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