很多人在乎。天天洗頭吧，擔心頭發掉的厲害；不經常洗頭，又擔心油脂堵塞毛孔。

大多數想好好養發的人還是得了解下這個問題：每隔幾天洗一次頭，對頭發最好？

如果每天都洗頭，會有什麼危害

「頭發不能天天洗，否則頭發越洗越掉」，類似這種說法很多人都是聽說過的，這些說法本身科學嗎？

觀點一: 天天洗頭發會越掉越多？

基本不會。洗頭本身不會掉頭發，掉頭發更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。正常健康的頭發，是不會掉頭發的。

觀點二: 天天洗頭頭發乾枯易斷？

基本正確。頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，用電吹風把頭發吹得很乾，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷，頭發逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。

觀點三: 天天洗頭頭皮屑會更多？

不會更多。真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯系的。

所以說，天天洗頭並不會讓頭發掉得更多，也不會讓頭皮屑變多，但對發質有損傷卻是事實。

但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生發，造成脫發。

幾天洗一次頭發最健康

1.冬季最好每星期洗三至四次頭，夏季最好隔一天一洗。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

来源：sharetify

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