世上没有丑女人，只有懒女人。

保养从年轻开始，有恒心、细心做，也能像黎姿、钟楚红、周慧敏等一样成为逆生长美魔女。

别说女星资金资源多，才能保持好身材和青春样貌，其实她们的驻颜秘诀简单，用的保养品并非天价和限量，也没有所谓的独门秘方。

10位45岁以上逆生长女星保养秘方，逐个看！

袁咏仪 (45岁)  YOUNG指数：★★★☆☆

张智霖拥有一张娃娃脸，是圈内公认的不老男神；但袁咏仪（靓靓）跟老公同龄，但站在一起时并不显老。

日前，袁咏仪跟老公一起上综艺节目，因游戏失败而接受惩罚。袁咏仪爽朗答应当众卸妆，无惧素颜朝天。

素颜的靓靓在镜头前撩发、摆Pose，充满自信美。虽然没化妆时光鲜亮丽，但看得出皮肤白皙水润，气色相当好。

张智霖还大赞老婆不化妆更好看，现场演唱梅艳芳的《亲密爱人》，公然放闪。

袁咏仪鲜少分享保养秘诀，倒是张智霖长年受任皮肤品牌的代言人，常常分享护肤Tips，也透露夫妻俩平时在家都会一起敷面膜、擦脸霜，一起保养。

靓靓出了名爱买名牌包，不少网友亏说，或许是张智霖平时宠妻无限，让靓靓每天在婚姻中得到滋润，加上买包包心情好，气色自然也更好。

黎姿 (45岁) YOUNG指数：★★★★☆

黎姿婚后隐退演艺圈，专心照顾家庭以及打理弟弟的美容院生意。

日前，她带着3个女儿出外赏灯，素颜上街的她依旧抢镜，一现身就被路人发现，大赞她驻颜有术，即将奔五但保养得宜，媲美20岁出头的年轻女艺人。

当了3个孩子的妈，黎姿的身材完全没走形，即便只穿T恤和牛仔裤，也显露出小蛮腰和纤细美腿。

她透露，保养方式跟常人一样，平时吃得清淡、多吃蔬果和多做运动。

另外，她每晚坚持浸浴磨砂。“我每天晚上都认真做，慢慢磨个够，大概半小时，做完之后会用润肤露按摩。”

黎姿的偶像Audrey Hepburn是世上最优雅、史上最美丽的女性，她向偶像看齐，努力让自己的外在和内在漂亮、有气质。

范文芳 (45岁) YOUNG指数：★★★☆☆

李铭顺之前因戏发福，身材走样，范文芳受访时说比较喜欢老公肉肉的，抱起来很舒服。

她和李铭顺同年，多年来样貌改变不大，身材依旧苗条，今年更担任日本美容品牌的代言人，是本地首位成为该品牌的人选。

近日与台湾导演蔡银娟在新宣传新片《心灵时钟》，范文芳在片中饰演朴素的单亲妈妈，几乎全素颜上镜，镜头前不显憔悴，反而更亲民。

李铭顺之前陪同出席台北的电影首映会，公开大赞老婆素颜美翻，“我在家常看啊！”，还说“女人的美丽不在化妆，而是对于家人、生活的态度”。

范文芳认为，一切从简，即是最好的保养方式。当然，也得确保护肤品有品质保证，这样保养才有效。

范文芳在圈内也是出了名的“燕窝天后”，“燕窝真的对保持皮肤弹性和水分功不可没，但这种养颜品，每天不间断服用才是关键。”

阿姐在保养方面 “下重本”，难怪完美肌肤令人称羡。

伊能静 (47岁) YOUNG指数：★★★★☆

伊能静和小10岁的演员秦昊结婚，两人外形登对。

许多网友通过社交媒体私讯伊能静怎么保养，她也大方在微博发文分享，说自己高龄顺利产子不是奇迹，而是多年来保养的成果。

无论运动、饮食、保养品或按摩等，伊能静无私地细述保养步骤，鼓励女粉丝一起变漂亮。

“从18岁开始，女性就应该意识到自己未来10年的变化，你今天对自己的付出，未来都会以美及健康回返给你。”

20几年来，伊能静为了让自己拥有健康身体，特别注重饮食，坚持吃得清淡、禁冷禁饮料、少油少盐多蔬果，呼吁粉丝先有健康的身体，才来谈冻龄和抗老。

今年47岁高龄产女，伊能静认为，这与其是医生说的奇迹，不如说是“20多年平淡生活的结果”。

虽然远超过适合的生产年龄，伊能静强调自己的生理年龄依然年轻，目前已在积极养身，努力拼第三胎。

郑惠玉 (48岁) YOUNG指数：★★★☆☆

因为拍摄《你也可以是天使2》，吃货郑惠玉 、林慧玲和王禄江组成“胖胖俱乐部”，常在通讯媒体的群组里分享必吃的美食，尤其是郑惠玉，手上超多美食优惠券，被称作是俱乐部的主席。

只能说上天不公平，阿姐大吃大喝都不会发胖，回看20年前的剧照和杂志封面，身形跟以前一样纤瘦。

虽然脸上多了岁月的痕迹，但阿姐坚持不打肉毒杆菌或美容针，坚持百分百天然美。

阿姐靠的不是化妆品，而是一颗年轻的心。

时下流行的Snapchat、Boomerang、脸书直播等，阿姐不只知道，而且是行家，任何App的使用方法都难不倒她，完全跟上年轻人的脚步。

王禄江笑郑惠玉幼稚，常常在片场恶作剧，作弄其他演员，而且都玩很疯，完全没有妈妈和资深演员的形象。

周慧敏 (49岁) YOUNG指数：★★★★★

“玉女掌门人”名不虚传，出道30年风采依旧，而且驻颜秘诀随着年龄不同而改变。

周慧敏曾透露，多数选用产自瑞士的护肤品，因为该地天然资源丰富，是很多顶尖护肤品的发源地。

20多岁时，她的皮肤毛孔容易阻塞、过敏和发炎，所以选用的护肤品主治这些毛病。

年过四十，肌肤容易失去弹性，尤其是眼周部位最容易泄露女性的年龄。因此，她开始注重肌肤润湿和保养眼周。

近年来，周慧敏开始做运动，买了跑步机放置家里，随时运动。虽然现在仍活跃于演艺圈，但一旦发现工作量过多，她会适时喊停，不让自己累坏。

问她保持姣好身材的秘诀，周慧敏说，时下流行的运动都会尝试，学拉丁舞、做瑜伽、打桌球等，让自己身心健康。

关之琳 (54岁) YOUNG指数：★★★☆☆

关之琳日前出席活动难得秀性感，一身低胸透视装，酥胸若隐若现，火辣程度破表，看不出已经年过半百。

她透露，美胸的秘诀就是喝红豆汤和酒酿蛋。

大美人对保养颇有研究，去年与好友创立美容品牌RK，更希望在两年内出书，分享变靓心得。对于保养，她曾说 ：“不要松懈自己对美的追求。”

天王刘德华更给予极高的评价，称关之琳是他见过真正漂亮的美女。除了外形，他欣赏关之琳活得实在，从不在意别人的眼光，漂亮人生才是美的关键。

关之琳从80年代就活跃于演艺圈，一直以来，感情世界备受关注。今年和富商陈泰铭离婚，之前曾跟多名富商传绯闻的她，感情世界多姿多彩。

她笑说，爱情的滋润也是抗衰老的有效防腐剂。

钟楚红 (56岁) YOUNG指数：★★☆☆☆

美魔女自称不热衷于保养，只靠两招保持青春样貌。

钟楚红坦言，保持健康的生活态度最重要，如果精神不好，就多做运动，让血液循环，皮肤更有光泽。

此外，她选择常吃素，尽量吃得健康。

私下常健行和打羽球，身材一直维持得不错。

本月初，她被目击现身新加坡樟宜机场，一人拖着4个行李箱到处走，被网友称赞亲民，而且还有好腕力，体态甚好。

赵雅芝 (62岁) YOUNG指数：★★★☆☆

赵雅芝近日出席在中国长沙的“美丽分享会”活动，分享保持青春的秘诀。虽然已经步入花甲之年，风韵犹存。

问靓妈的保养秘诀，赵雅芝谦称已经配不上“美人”的称呼，现在还没被贬称为丑，是化妆品的魔力。

对她而言，“美丽就是一种平和、自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很好看。”

赵雅芝建议养宠物，说可爱的小家伙能带来更多笑容，人自然也变得年轻。

她还劝说，要懂得控制情绪，少发脾气、少生气，既不伤害人，也不影响自己的身心健康。

潘迎紫 (72岁) YOUNG指数：★★★★★

潘迎紫曾在台湾美容节目《女人我最大》公开分享饮食餐，透露早上喝蜂蜜水，中午空腹喝新鲜果汁，平时只吃白肉不吃红肉。

7年前，她做客小S和蔡康永主持的《康熙来了》，站在辣妈小S旁边，身材玲珑有致，而且肌肤白嫩紧致，65岁的潘迎紫跟31岁的小S竟然有得比，引起现场哗然。

不老娃娃分享，每天用冰水或冷水洗脸，强调千万不能用热水，因为热水会使毛孔扩张，留不住水分，使皮肤变得干燥。

寒冷的冬天气候，潘迎紫无惧低温游泳，为了变美，豁出去了！

资料来源：toggle

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