虽然很多人都说“胖胖的看起来比较有福气”，但是碰到家族聚餐或年节团圆时，我们都会劝长辈“不要吃…”、“不能吃！”，因为下意识会认为吃太胖对身体不好，但父母亲如果瘦得跟皮包骨一样，又会担心营养不良，究竟老年人的体态应该胖或瘦比较恰当呢…医生的答案震惊了所有人！

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有对长寿的夫妻，丈夫不菸不酒爱运动，是个瘦子，太太则完全相反，是个胖子，两人同时得到流感，变成肺炎！结果太太几天就恢复出院，丈夫却住进加护病房…为甚么会这样呢？医生解释，因为瘦，胆固醇低，罹患肺炎时，身体没有储备能量，容易有并发症。

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现代人饮食五花八门，容易营养过剩，大家普遍会认为胖不好！但高龄医学专家表示，“体重稍微肥胖”者(BMI值23-25间)其实死亡率比较低，体重过轻的人因为营养失调，一旦染病就容易有并发症。稍微胖一点，才有本钱对抗疾病，不须太忌口，只要维持好饮食习惯，避免三高(高血压、高血糖、高血脂)就可以。

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不管外表看起来胖还是瘦，健康才是最重要的~ 分享出去让朋友也知道吧！

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