週末過的真是愉快，和朋友吃飯、喝酒、聊天，或是去了趟近郊旅行，或是窩在家狂看了好多部之前沒時間看的舊片，不論你多熱愛工作，你一定更熱愛假日，不用規律的按時起床，不用一整天盯著電腦作業，更沒有煩人的同事八卦，越熱愛，就越離不開，所以收假的這一天想必是一場掙扎，

你可以藉由以下這 5 件事，讓你的心慢慢收回來：

1. Allow Yourself To Relax

收假這天就盡可能的讓自己輕鬆一點吧！與其安排豐富的戶外行程，倒不如在家悠閒看本書，或在咖啡廳慢慢喝杯咖啡，以放鬆取代玩樂，不然隔天你會覺得這個周末都沒有好好休息到。

2.Plan For Catch-Up Days

為這一周的工作做一些計劃，特定的目標、待辦的事項，或是尚未完成的事，讓自己的情緒慢慢的回到工作之上；最好可以將這些計劃條列出來，根據報導指出，將事情條列起來，可以更具生產力

3.Tidy Up

髒亂的環境會讓你更覺得疲累，收假這天可以從事一些打掃活動，可以藉由勞動讓你的大腦完全放鬆，整齊、乾淨的空間不但讓你的心理擁有解脫感，更讓清晰思考有更好的效果。

4.Review Your Calendar And Schedules

放個假你可能把上週定下的計劃全都忘掉了，上班前最好再瀏覽一遍行事曆，看看這週有什麼行程，說不定星期一一早就有一個重要會議，你可不會想缺席。

5.Plan For Something Fun

大人有時候也像小孩一樣，需要一些獎賞，為了提起你星期一上班的動力，可以給自己一些誘因，比如星期一早餐去吃那你最愛的店，或許告訴自己星期三可以買本新書，甚至把計劃擺在下週末，只要這週工作結束，就犒賞自己一個小旅行，或是購物行程。

来源：ADayMagazine