俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰”。在调查中我们发现，80%老年人都存在着这样那样的脚部疾病，轻者脚痛、穿鞋难，重则甚至影响正常行走，很多老年人苦不堪言。那么，患上脚病之后需要穿一双什么样的鞋子最舒适呢？
　　

1. 拇外翻、鸡眼
　　

很多老人对拇外翻、鸡眼不以为然，直到造成穿鞋难、走路疼。专家表示，四五十岁时，脚底特别是跖骨附近，更容易出现拇外翻，不加注意容易造成走路跛行，专家建议，最好穿鞋前加宽的鞋子。
　　

2. 扁平足、足弓塌陷
　　

人体骨骼肌肉随着年纪增大而迅速退化，造成韧带拉伸及足弓塌陷(扁平足)，大约从40岁开始，人的脚每10年会大一码，不仅如此，穿鞋还会疼痛。专家建议，扁平足患者应避免光脚行走，穿上鞋垫柔软加厚的鞋子可使脚步更稳健，防止足弓下陷。
　　

3. 脚骨关节炎
　　

研究发现，65岁以上人群患有脚骨关节炎的可能性大大增加。该病特点是关节炎症、软骨损伤及肿胀，导致疼痛、僵硬、活动困难有时会出现脚背凸起。专家建议，选择鞋前加高、带粘扣的的鞋子以减轻脚部压力。
　　

4. 足底脂肪垫炎
　　

与人体各处皮下脂肪一样，保护性的足底脂肪也随着年龄增大而逐渐消失，于是导致足底脂肪垫炎。站立时间过久会导致脚底疼痛。专家表示，穿减震效果更好的鞋子可缓解足底脂肪垫炎，特殊的海波丽鞋垫也有一定帮助。
　　

5. 脚后跟龟裂
　　

随着年龄的增大，皮下油脂减少，皮肤会自然变干，走路踩着痛。专家建议，给皮肤保湿的时候，切莫忽略脚跟，穿鞋保养需要穿鞋垫软的鞋。
　　

以上5种脚部疾病，让老人穿鞋走路疼痛难忍，很多老年人找遍市场，也买不到合适的鞋子，为此大伤脑筋。不过，现在各大市场，开始有多种鞋类在市场上专门为老人家制鞋的。
　　

a. 鲢鱼头鞋型，鞋前加宽，鞋背加高，鞋底加宽，让老人穿着不挤脚不磨脚；　　

b. 魔术鞋腰，采用粘扣设计，老人可以自行调节来把握鞋子松紧，穿着更舒适。　　

c. 元宝鞋帮，牢牢贴合脚踝，走路跟脚不崴脚。　　

d. 保健鞋垫，走路就能做按摩，促进老年人脚底血液循环不畅；　　

e. 减震鞋底，不仅能缓解老年人的脚部压力，还能防滑，雨雪天都能放心出门。
　　

来源：新民网