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俗话说“树枯根先竭,人老脚先衰”。在调查中我们发现,80%老年人都存在着这样那样的脚部疾病,轻者脚痛、穿鞋难,重则甚至影响正常行走,很多老年人苦不堪言。那么,患上脚病之后需要穿一双什么样的鞋子最舒适呢?
  

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1. 拇外翻、鸡眼
  

很多老人对拇外翻、鸡眼不以为然,直到造成穿鞋难、走路疼。专家表示,四五十岁时,脚底特别是跖骨附近,更容易出现拇外翻,不加注意容易造成走路跛行,专家建议,最好穿鞋前加宽的鞋子。
  

2. 扁平足、足弓塌陷
  

人体骨骼肌肉随着年纪增大而迅速退化,造成韧带拉伸及足弓塌陷(扁平足),大约从40岁开始,人的脚每10年会大一码,不仅如此,穿鞋还会疼痛。专家建议,扁平足患者应避免光脚行走,穿上鞋垫柔软加厚的鞋子可使脚步更稳健,防止足弓下陷。
  

3. 脚骨关节炎
  

研究发现,65岁以上人群患有脚骨关节炎的可能性大大增加。该病特点是关节炎症、软骨损伤及肿胀,导致疼痛、僵硬、活动困难有时会出现脚背凸起。专家建议,选择鞋前加高、带粘扣的的鞋子以减轻脚部压力。
  

4. 足底脂肪垫炎
  

与人体各处皮下脂肪一样,保护性的足底脂肪也随着年龄增大而逐渐消失,于是导致足底脂肪垫炎。站立时间过久会导致脚底疼痛。专家表示,穿减震效果更好的鞋子可缓解足底脂肪垫炎,特殊的海波丽鞋垫也有一定帮助。
  

5. 脚后跟龟裂
  

随着年龄的增大,皮下油脂减少,皮肤会自然变干,走路踩着痛。专家建议,给皮肤保湿的时候,切莫忽略脚跟,穿鞋保养需要穿鞋垫软的鞋。
  

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以上5种脚部疾病,让老人穿鞋走路疼痛难忍,很多老年人找遍市场,也买不到合适的鞋子,为此大伤脑筋。不过,现在各大市场,开始有多种鞋类在市场上专门为老人家制鞋的。
  

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a. 鲢鱼头鞋型,鞋前加宽,鞋背加高,鞋底加宽,让老人穿着不挤脚不磨脚;  

b. 魔术鞋腰,采用粘扣设计,老人可以自行调节来把握鞋子松紧,穿着更舒适。  

c. 元宝鞋帮,牢牢贴合脚踝,走路跟脚不崴脚。  

d. 保健鞋垫,走路就能做按摩,促进老年人脚底血液循环不畅;  

e. 减震鞋底,不仅能缓解老年人的脚部压力,还能防滑,雨雪天都能放心出门。
  

 

来源:新民网

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