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你的身体到底几岁?快来Test一下!从姿势、力量到平衡力⚡️测出你的Move Age!

你有没有发现到这件事? 有些人到了五十多岁,身体依然灵活有活力,不管是爬山、上下楼梯,还是进行各种运动都轻轻松松;反观一些二三十岁的年轻人,身体却可能已经出现僵硬、容易疲累、平衡力下降等情况,就连日常活动也变得越来越吃力…… 一般来说,我们的年龄都是根据出生年份来计算,但你有没有想过:“如果年龄不是由生日决定,而是由身体的活动能力来衡量,那么你的身体究竟“几岁”呢?” 年龄不只是一个数字,身体状态也很重要! 随着年龄的增长,骨骼、关节和肌肉的健康越来越重要,在维持身体活动能力方面也扮演着关键的角色。不过,身体活动能力并不是等到年纪大了才来关注的! 从日常生活开始保持活力,再搭配均衡饮食和摄取充足的营养,都是帮助维持身体健康和活动能力的重要方式。 不过,真正影响我们日常生活的,不是要关注“今年几岁”,而是要看身体能不能灵活地动起来! Move Age 更了解自己的身体活动状态! 这也让大家开始关注一个不一样的概念 —— Move Age(活动年龄)! Move Age 不只是单纯根据出生年份来计算年龄,而是从身体活动能力的角度出发,让大家通过更简单、更贴近日常生活的方式,了解自己的身体状态~ Move Age 测试可以从多个主要方面帮助大家了解自己的身体活动能力,其中包括了姿势、力量、柔韧度和平衡能力,测试结果或许会让你重新审视自己的日常生活习惯!…

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Grab率领#SisBoleh阵容!亮相国庆游行⚡展现「女性力量」致敬Merdeka!

借着这个国庆日,让我们一起祝马来西亚 69 周年国庆快乐……

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Watsons狂砸RM10,000,000奖励!买日用品有机会「抽中全新公寓」⚡第二件再直接80% OFF!

从 8 月 27 日至 10 月 28 日期间,只要你在 Watsons 线上或任意门店消费……

2 weeks ago

骨痛热症发烧别轻忽!出现这「6大症状」要马上就医⚡ 医疗专家: 选对退烧药很重要!

最后再次提醒,如出现骨痛热症引起的发烧和全身酸痛时,切勿随意用药……

3 weeks ago

全民一起做好事!EcoWorld发起「#JOM全国公益活动」号召大马人❤️携手帮助弱势群体!

一起传递爱与温暖! 配合 2026 年国庆月的到来,EcoWorld 正式启动 #AnakAnakMalaysia(#AAM)2026 活动,今年 EcoWorld 以 #JOM 作为活动主题,号召全国员工、合作伙伴、客户以及社区民众一起把善意化为行动,为有需要的人伸出援手! 今年的 #JOM 不只是一句宣传公益的口号,更是希望让所有大马人能够真正参与其中的爱心行动! 近期,随着百物涨价、日常开销越来越大,加上全球经济环境不稳定,大马其实有许多家庭正在承受巨大的经济压力,因此 EcoWorld 希望透过这场全国性的公益行动,为社会带来最实质的帮助~ 聚焦 4 大公益方向! 为了照顾不同地区的实际需求,全国各地的 EcoWorld…

3 weeks ago

国庆好康!Grab送出总值RM100,000机票代金券!下单+输入【MERDEKA】能获取3倍参赛资格!

现在就打开 Grab App,把日常消费变成一次的全家快乐之旅……

3 weeks ago

免费入场!Public Bank欢庆60周年「PB60 Fest庆典」来了✨还有超强本地歌手助阵!

8 月份绝对不能错过这个精彩活动! 没错!Public Bank 60 周年庆典【PB60 Fest】将盛大登场! 为了感谢一路以来给予支持、助力 Public Bank 成为大马人民银行(Bank for the People)的忠实客户,同时欢迎更多新客户加入,Public Bank 特别准备了连续 3 天的精彩活动,让大家在欢庆 60 周年的同时,也能享受音乐、游戏和各种惊喜!…

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匹克球迷注意!PPA Asia巡回赛⚡9月9日-13日「大马开打」!购票攻略一次看!

来自世界各地的职业选手将齐聚吉隆坡,连续 5 天展开精彩对决~

1 month ago

人人都能当Spider-Man!AI输入「这段指令」⚡照片直接变身『蜘蛛侠』电影英雄!

到底要怎么做到?其实不用复杂的修图技巧,只需要输入一段 AI 指令…

1 month ago