到底是热敷还是冷敷！运动时不小心受伤，导致手扭到or脚崴了⚡应该怎样处理？

by Zaccheus | 2021年04月21日

记得记得，崴脚了一定要及时处理，不要认为过几天就没...

【受伤人士必注意】受伤、疼痛,到底该热敷还是冷敷？万一用错了,伤痛加重就不好啦！

by Rojaklah编辑部 | 2015年10月21日

相信许多人在疼痛发生时，会对於该冰敷（冷敷）还是热...