生活

恶劣天气持续到8月!烟霾期间必须注意的「10大事项」,避免健康出现严重伤害!

近日烟霾又袭击大马!西马半岛多个地区正面对炎热天气影响,这样的天气竟然要延续到8月!   气候变化部长聂纳兹米表示,随着天气将长期干旱又炎热无雨,一些地区已经出现烟霾,空气污染指数进入不健康的状况。   每次烟霾季节,很多民众都会出现皮肤敏感、气喘发作、呼吸困难、鼻子敏感、眼睛不停流眼泪、喉咙发痒或咳嗽、肺病、鼻窦炎或气管炎。     烟霾期间应该注意的事项:   1.尽量减少出门与户外活动,若出门尽量穿戴口罩   2.多喝水,摄取含有维生素C的食物,多吃蔬菜水果,加强抵抗力   3.少吃刺激性食物   4.避免露天焚烧活动,尽量不要吸烟   5.在户内关上窗户,使用空气净化器   6.随手携带一罐眼药水,以保护好眼睛…

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