现在很多人遇到问题，第一时间就是打开ChatGPT。研究显示，重度依赖AI小心会变笨！
近期一项研究访问45名18至25岁的ChatGPT高频使用者，发现部分受访者自述出现这4变化，「越来越懒得思考」、记忆力下降，以及对自己判断能力失去信心等情况。
变化1：越来越懒得自己想
部分受访者表示，因为ChatGPT随时都能提供答案，自己慢慢减少了分析问题、查证资料和独立寻找答案的机会。有人甚至用「智慧型懒惰」（intellectual laziness）形容自己的状态。
变化2：记忆力好像变差了
以前遇到重要资讯，可能会主动记笔记、复习或努力记住；现在忘记了，直接再问ChatGPT就好。这种把原本需要自己记忆、分析的工作交给外部工具的做法，被称为「认知外包」（cognitive offloading）。
研究认为，长期过度依赖即时答案，可能减少自己练习记忆和思考的机会。
变化3：越来越不相信自己的判断
部分受访者透露，现在连发送一封简单Email前，也会先交给ChatGPT检查。甚至当ChatGPT暂时无法使用时，有人会感到焦虑，突然不知道该怎么继续完成工作。
当AI变成每次做决定前都要确认的对象，久而久之，也可能影响使用者对自己判断能力的信心。
变化4：连朋友都不找，直接问AI
除了工作和学习，AI也可能改变人与人之间的互动。部分受访者表示，遇到问题或想讨论事情时，比起找朋友、同学或老师，更习惯直接问ChatGPT。
少数人甚至开始把AI当成朋友或陪伴者。研究人员提醒，如果长期以AI对话取代真人交流，可能增加社交孤立的风险
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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