习惯将手机切换成深色模式，认为这样既能省电，也能减少眼睛负担？
不过近日有网民分享：“现在才知道，原来深色模式对眼睛不好！”贴文曝光后，随即引起讨论。
网友吵翻了
根据《ETtoday》报导，网友发文表示，自己直到最近才发现，手机长期使用深色模式可能并不如想象中护眼，说法引起大批“低头族”讨论。
不少深色模式爱好者留言表示难以接受，直呼：“深色模式重度依赖”、“我一直以为深色模式比较护眼”、“白色看久了真的很刺眼”，也有人表示阅读小说时开深色模式会更加舒服。
不过，也有习惯使用浅色模式的网友认同这一说法，认为深色背景看久后反而容易感到不适，因此一直选择使用浅色模式。
所以是伤眼还是护眼？
针对深色模式是否会导致散光加深或影响视力，验光师解释，散光主要与角膜形状及不同方向的屈光力不一致有关，除了先天因素，长期揉眼或部分角膜疾病也可能造成变化。
不过，目前并没有科学证据证明使用深色模式会直接导致散光增加。
验光师也指出，黑底白字的高对比显示虽然不是人人都适合，但并不存在绝对“护眼”或“伤眼”的模式。部分对视觉较敏感或有阅读障碍的人，使用高对比设定时反而可能更容易感到疲劳。
因此，萤幕显示模式并没有绝对的好坏，选择自己看得舒服的设定即可。
医师提醒一件事
对于网路上的相关传言，眼科医师认为，大家可能把重点放错了。真正需要注意的，并不是手机该用深色还是浅色模式，而是睡前关灯躺在床上长时间滑手机的习惯。
专家提醒，无论选择哪种显示模式，如果长时间在昏暗环境下近距离使用手机，又没有适当休息，都可能让眼睛容易出现干涩和疲劳。所以，使用手机时保持适当距离、确保环境光线充足，并适时让眼睛休息，才是日常护眼的关键。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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