乳癌一般较常发生在50岁以上女性，但近年来也出现年轻化趋势！
台湾新光医院一般外科主任郑翠芬医生指出，乳癌与多种因素有关，除了年龄、基因和家族病史，日常生活中的环境因素也可能影响荷尔蒙及身体健康。她点出4种女性平时可能会接触到的生活习惯和用品：
1| 爱染发、弄美甲
外在环境中的一些化学物质可能干扰荷尔蒙，长期累积下来，可能增加健康风险。
她分享，过去曾接触过一些美发业患者，从年轻时就长期帮顾客染发，频繁接触化学染剂，最后在30多岁就确诊乳癌。至于不少女生喜欢做的「光疗美甲」，她建议月经期间及怀孕期间尽量避免，也要注意美甲环境是否通风。
如果真的想做，可以尽量避开月经前及月经期间，等月经结束后再做。
2| 甜食吃太多
摄取过多热量后，脂肪容易囤积在体内，而脂肪组织会影响女性荷尔蒙及身体的发炎反应。因此，平时还是要注意饮食均衡，别长期吃太多高热量、精致食物。
3| 常喝外带咖啡的杯子
很多人每天早上都会买一杯外带热咖啡，不过郑翠芬也提醒，部分外带饮料杯内部有涂层，高温下可能出现化学物质溶出的疑虑。因此，她建议平时可以多使用环保杯，减少长期接触相关物质。
4| 香水、化妆品
除了饮食、美甲，女生平时使用的化妆品、香水、香氛用品等，也可能接触到不同化学成分。
像是大面积涂抹的粉底液，以及可能直接接触嘴唇的口红，都建议选择来源可靠、符合规范的产品。香水、香氛、衣物柔软剂等则可能含有香料或其他化学成分，日常可以避免过度使用。
因此，郑翠芬建议，生活中尽量减少不必要的化学物质接触，例如选择成分较简单的清洁用品。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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