最近出门是不是都觉得空气雾蒙蒙的，喉咙也开始不舒服？
随着烟霾持续，不少民众出门时都会自觉戴上口罩，以减少吸入空气中的细小颗粒物。面对烟霾威胁，许多人首选N95口罩，但如果N95暂时缺货，还有哪些口罩可以作为替代呢？
可以改戴「这些口罩」！
古晋省卫生局日前在社交媒体发文指出，N95具有较高的细颗粒物过滤能力，是烟霾期间较理想的防护选择。
如果N95暂时缺货，民众也可以考虑选择品质可靠、符合相关标准，并且能够与脸部保持良好密合的KN95或KF94口罩。
该局表示，KN95与N95的设计及过滤性能相近，在产品符合相关标准并正确佩戴的情况下，可提供良好的细颗粒物防护；KF94同样具备较高的过滤能力，也可作为替代选择。
一般医用口罩可以吗？布口罩则不建议！
至于一般3层医用口罩，该局指出，如果无法取得N95、KN95或KF94，仍可作为临时选择，但针对PM2.5等细小颗粒物的防护能力相对较低，因此整体防护效果不如上述口罩。
至于布口罩，由于过滤细小颗粒物的能力较低，并不适合作为烟霾期间防护PM2.5的主要选择，更适合日常一般用途。
烟霾期间「这3件事」要做好！
除了佩戴合适的口罩，卫生局也提醒民众做好以下防护措施：
- 减少户外活动：烟霾期间尽量留在室内，尤其应避免跑步及其他剧烈运动
- 关闭门窗：烟霾严重时尽量减少开窗，让室外污染空气减少进入室内
- 使用空气净化器：家中若备有空气净化器，可选择配备HEPA滤网的机型
此外，民众也应密切关注空气污染指数（API）的变化，并根据空气质量调整户外活动安排。儿童、长者及慢性病患者更需提高警惕。卫生局提醒，面对烟霾，减少接触污染空气才是保护健康的关键。若必须外出，应佩戴合适口罩，以降低吸入细颗粒物的风险。
【原帖如下】
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
相关文章：
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
MailerLite Signup Form
订阅
