和闺蜜、室友相处久了，月经周期真的会互相影响吗？
不少女性可能都有过这样的经历：发现自己和闺蜜或室友的月经周期似乎越来越接近，甚至偶尔会在同一天来月经，于是误以为彼此之间真的会互相影响。然而，妇产科医生指出，这种所谓的“神同步”并无科学依据，并揭开了背后的真相。
妇科医生破解迷思！
台湾妇产科医生张瑜芹在社交媒体发文解释，其实月经周期背后的“总指挥”是下视丘。下视丘会分泌促性腺激素释放激素，刺激脑下垂体分泌滤泡刺激素与黄体生成素，进一步调控卵巢排卵及荷尔蒙分泌。
月经周期前半段主要受到雌激素影响，促使子宫内膜逐渐增厚；排卵后则由黄体素接手，帮助维持子宫内膜稳定。张瑜芹表示，每个人的月经周期本来就不完全相同，一般落在21至35天都属于正常范围，并非每个人都必须是标准的28天。
此外，压力、熬夜、作息不规律、体重变化、剧烈运动及情绪波动等，都可能影响荷尔蒙分泌，让月经出现提前或延后的情况。因此，即使两人的经期一度“撞期”，也不代表彼此的月经周期真的受到了影响。
为什么会出现“同一天来”的情况？
针对为何会产生“月经同步”的错觉，《ETtoday健康云》报道，妇产科医生谢筱芸解释，每个人的月经周期长短本就不同，因此两人的经期可能随着时间推移逐渐错开，也可能在几个月后再次碰巧重叠。
举例来说，一名女性的周期为28天，另一人则为35天，两人某个月恰好在同一天来月经。由于两人的周期相差7天，到了下个月经期便可能逐渐错开；随着周期不断循环，几个月后又可能再次“撞期”，进而让人误以为月经真的会同步。
与其过度迷信所谓的“神同步”，不如更好地了解自己的周期。张瑜芹建议，女性可连续记录约3个月的月经日期，以判断周期是否规律。若周期常短于21天或长于35天，或经血量突然明显增多，并伴随剧烈经痛、大量血块等情况，应尽快就诊妇产科医生。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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