情侣或夫妻相处难免会有意见不合的时候，但想不到，简单的一个肢体互动，原来可以让彼此的情绪快速缓和！

根据台媒综合报道，匈牙利卡罗利加斯帕大学（Károli Gáspár University）研究团队近期找来110名男女参与一项实验，先让受试者观看会引发负面情绪的图片，模拟人在日常生活中面对压力、烦躁等情境时的状态。

随后部分受试者由伴侣使用水彩毛刷，以每秒5公分的速度，轻轻抚摸右前臂约3分钟。结果发现，经过伴侣轻抚后，受试者的负面情绪明显缓解，整体情绪改善幅度约达40%至50%。

更特别的是，由伴侣进行的抚摸，效果比陌生研究人员进行的抚摸高出约20个百分点，这也意味着「是谁在触摸」同样可能影响安抚效果。

身体真的会「接受安慰」

研究人员指出，即使受试者对目前的感情关系满意度较低，或当下已经处于负面情绪，这种温和触摸依然能够产生一定的舒缓效果。

专家认为，这可能与人体皮肤中的「C触觉纤维」有关。这类特殊神经纤维对于缓慢、轻柔的触摸特别敏感，当受到适当刺激后，会向大脑传递与放松及安全感有关的讯号，有助于降低压力，同时增强人与人之间的亲密连结。

吵架时不妨试试这一招

研究团队认为，温和的触觉互动可能是建立亲密感的重要方式之一。当伴侣之间陷入沟通僵局、情绪开始升温时，与其不断争论，不妨先放慢脚步，用轻柔的方式抚摸对方手臂，让彼此情绪先冷静下来。

研究人员也指出，这项发现未来或有机会应用在伴侣咨商及婚姻治疗上，为改善伴侣关系提供另一种辅助方式。不过，轻抚并不能取代有效沟通，真正解决问题仍需要双方愿意理解与沟通。

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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