平时工作再忙、再累，也别忽略身体发出的警讯！
不少人长期感到疲劳，总认为只是熬夜、工作压力大所致，因此迟迟没有就医。台湾一名25岁科技业工程师就是如此，天天加班到深夜，长期疲惫却始终不以为意，直到身体接连出现异常症状，就医后才惊觉已罹患慢性肾衰竭！
他忽略3警讯！
台湾肾脏科医生洪永祥在社交媒体分享一起案例，一名25岁科技业工程师因工作繁忙，经常加班到深夜，长期觉得疲惫，一直以为只是熬夜、压力过大所致。
后来，他发现自己早上起床眼皮浮肿、鞋子变紧，甚至尿液出现久久不散的泡泡，但因为没有疼痛或其他明显不适，便没有特别放在心上。直到疲劳感越来越严重，连爬楼梯都会喘，还伴随头痛，才赶紧就医检查。
结果发现不仅血压偏高、尿蛋白超标，肾功能也明显下降，最终确诊为肾丝球发炎合并慢性肾衰竭第3期。所幸及时治疗，才避免肾功能进一步恶化。
肾脏病早期几乎不痛 出现3症状快检查！
洪永祥指出，许多人误以为肾脏病一定会腰痛，但事实上，大多数慢性肾脏病早期几乎没有明显症状，最常见的警讯反而是持续且找不到原因的疲劳。这是因为肾功能下降后，身体清除代谢废物的能力变差，加上可能出现贫血，因此患者常会觉得没精神、容易疲倦。
他提醒，肾脏被称为“沉默的器官”，初期受损往往没有明显症状。若长期感到异常疲劳，同时出现以下情况，应尽快到肾脏科检查，尤其是糖尿病、高血压、肥胖、有肾脏病家族史，或长期服用止痛药者，更应定期检查肾功能及尿液。
1. 下肢或眼睑水肿
若按压小腿或脚背后，皮肤凹陷迟迟无法回弹，或起床时发现眼皮异常浮肿，可能代表肾脏已无法正常代谢水分及钠离子。
2. 泡泡尿久久不散
若尿液表面出现像啤酒泡沫般细密的泡泡，且超过3分钟仍未消散，可能是蛋白尿；若尿液颜色变深、呈浓茶色甚至带血，也可能是肾脏过滤功能受损的警讯。
3. 脸色苍白、血压突然升高
肾脏负责分泌促红血球生成素，并参与调节血压。当肾功能受损时，可能出现贫血、脸色苍白、头晕无力，以及血压突然升高且难以控制等情况。
这4个坏习惯最伤肾！
洪永祥提醒，年轻并非肾脏病的“免死金牌”。长期熬夜、高盐饮食、饮水不足，以及滥用止痛药，都可能增加肾脏受损风险。
“疲劳并不可怕，可怕的是忽略身体发出的警讯。”他最后提醒，若疲劳持续迟迟未改善，同时伴随水肿、泡泡尿、血尿或血压升高等症状，千万别只以为是工作太累，应尽快就医检查，把握早期发现、早期治疗的黄金时机。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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