一站起来，她的肾脏竟像断了线的气球一样，“下坠”8cm！
肾也会下垂
根据《联合新闻网》报导，肾脏科医师洪永祥分享一名三十岁林小姐的真实遭遇。她长期饱受不明原因的腰痛和恶心困扰，辗转求诊多个科别，却始终查不出病因。直到接受一项“站立式显影检查”后，才惊觉自己的肾脏竟与常人不同。
检查结果显示，她只要一站起来，肾脏就会向下移位约8cm，最终被诊断罹患医学上称为“游离肾”（Floating Kidney），也就是俗称的“肾下垂”。
还会伴随其他症状
医师解释，正常情况下，肾脏会被周围厚厚的脂肪组织包覆并固定在原位。不过，如果身材过于纤瘦、短时间内体重暴瘦，或是天生支撑肾脏的韧带较松，肾脏就会失去支撑，出现“游离肾”。
当患者站立时，肾脏会往下滑动，连接肾脏的输尿管也可能像被拉扯的水管一样弯折、扭曲，导致尿液无法顺利排出，造成肾脏积水，进而引发剧烈腰痛、绞痛，甚至恶心、呕吐等症状。
不少患者得知自己的肾脏“移位”后，都会担心是否需要动手术把肾脏固定回原位。但医师强调，大多数游离肾患者其实不需要开刀。游离肾只要没有明显症状，一般无需特别处理；若出现不适，也会优先采取保守治疗。只有极少数已经引发严重并发症的患者，才会考虑接受手术治疗。
保护好你的肾
如果你正遭受游离肾的困扰，可以用4方法来“安抚”器官：
1. 增重与核心锻炼
游离肾主因是太瘦导致脂肪垫太薄，适度增重补回“保护层”最有效，并加强腹部核心肌群增加腹压。
2. 物理防护与避免久站
站立或走动时可穿戴特制束腹带由下往上托扶，并避免剧烈奔跑、跳跃或搬重物。
3. 喝足够的水、姿势调整
每天维持1500–2000ml的饮水量，若站久腰痛可平躺并将臀部垫高让其滑回原位。
4. 定期检查肾功能
每半年到一年应定期进行超音波与尿液检查。
洪永祥表示，无论是单一肾、马蹄肾还是游离肾，都不用过度恐慌。只要维持健康体重、避免暴瘦，并养成良好的生活习惯，大多数人的肾脏都能正常运作，不影响日常生活。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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