30岁也逃不过大肠癌？
过去许多人认为，大肠癌是中老年人才需要担心的疾病，但近年临床数据显示，年轻患者比例逐渐增加，已有不少20、30岁确诊案例。医生提醒，日常生活中常被忽视的2大隐形杀手，或是推动大肠癌年轻化的关键因素！
不烟不酒竟还会中招！
台湾大肠直肠肛门外科医生黄郁纯在个人YouTube频道指出，过去大肠癌多被认为与年龄增长或长期高油、高盐饮食有关。不过，近年来门诊却发现，越来越多平时不烟、不酒、鲜少吃垃圾食物，甚至维持运动习惯的年轻人，也被诊断出大肠癌。
黄郁纯透露，自己进行大肠镜检查时，也发现越来越多约30岁的年轻人出现大肠息肉。她强调，大肠癌并非由单一因素造成，除了遗传及生活习惯外，现代人每天接触的一些物品，也可能成为潜藏的风险因子！
生活中藏有2大风险因子！
隐形杀手1：微塑胶
黄郁纯指出，微塑胶不仅会在人体内造成物理伤害，还可能“精准投毒”。2025年，科学家首次在人类大肠癌组织中发现微塑胶踪迹。由于其容易吸附双酚A（BPA）、塑化剂等有害物质，这些毒性物质进入体内后，可能加剧细胞损伤、DNA破坏及氧化压力。
此外，奥地利一项研究发现，微塑胶进入细胞后难以排出，甚至可能伴随癌细胞分裂而持续存在，并不断吸附有害化学物质，进一步提升大肠细胞受损风险。
她指出，这或许也是近年来大肠癌年轻化的潜在原因之一。现代人几乎每天都会接触塑胶制品，如吸管、餐盒、塑胶袋等，都可能让微塑胶进入体内。
隐形杀手2：超加工食品
黄郁纯表示，根据2024年发表的研究，高度摄取超加工食品，与大肠癌风险增加呈显著正相关。
她解释，这类食品通常营养价值较低、添加物较多，也缺乏有助肠道好菌生长的营养成分，长期食用可能破坏肠道黏膜保护层，引发慢性发炎，并造成肠道菌相失衡，进而营造更有利于癌细胞生长的环境。
大肠癌年轻化别忽视！
黄郁纯提醒，大肠癌年轻化已是不容忽视的趋势，且成因并非只有一种。
她建议，日常生活应尽量减少不必要的塑胶制品使用，降低超加工食品摄取频率，并维持均衡饮食及良好生活习惯，才能帮助降低大肠癌风险，守护肠道健康。
【相关影片看这里】
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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