拍戏暴瘦至66KG！中国顶流男神「健康亮红灯」⚡️惊吐『4隐疾』缠身：一停工就焦虑！
哥哥真的要好好休息呀～
中国艺人张凌赫凭主演古装爱情剧《逐玉》人气再攀高峰，近期工作邀约不断，演艺事业正值高峰。不过，近日他在综艺节目中罕见谈及自己的健康状况，更惊爆同时有4项疾病缠身，让不少粉丝听了相当心疼。
靠超浓美式硬撑精神
张凌赫近日在综艺节目《我们的宿舍》中，首次公开分享多年来的健康困扰。他透露，由于工作压力大、作息长期失衡，不仅严重失眠，身体免疫力也明显下降。
他坦言，自己失眠最严重时，一整周睡眠时间竟不到20小时。为了维持精神与专注力，他养成每天空腹喝高浓度美式咖啡的习惯，一杯甚至加入3至4份浓缩咖啡。
然而，长期下来导致他出现心悸等症状，最终被医生要求立即停止这样的习惯。
多项食物过敏 膝伤硬撑拍戏
张凌赫也透露，近年因免疫系统失调，陆续出现多种食物过敏，包括鸡蛋及部分发酵食品，只要误食，就可能引发红疹、鼻炎等过敏反应。
此外，为了符合角色需求，他过去还曾积极减重，190公分的身高一度瘦到仅66KG，健康状况一度令外界十分担忧，也让粉丝看了相当心疼。
除了身体状况亮红灯，张凌赫也提到，过去拍摄《归鸾》期间曾因膝盖受伤，导致膝盖一度无法弯曲，只能靠物理治疗、针灸及电疗持续恢复。不过，当时他对外仅轻描淡写表示只是“小扭伤”，并未透露实际伤势。
无奈吐：停工反而更焦虑
至于为何不选择暂时停工好好休养，他坦言，自己其实也曾想过，但每当完全停下工作，反而会因为无所事事而产生更强烈的焦虑与烦躁感。
因此，他目前正努力学习在工作与生活之间取得平衡，尝试适度休息，让身体慢慢恢复到更健康的状态。
节目播出后，不少粉丝纷纷留言替他打气：“膝盖真的要好好养，不然以后阴雨天都会痛”、“总是报喜不报忧，还反过来安慰粉丝”、“默默承受了好多，希望哥哥能好好休息”。不少网友也希望张凌赫能放慢脚步，好好休息，把身体养好，再继续带来更多精彩作品。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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