每天一杯牛奶，竟然喝出事？
腹泻+瞳孔黄 肝癌
综合媒体报导，中国一名28岁男子小刚，在一间网路公司上班，经常会工作到深夜。
一向身体健康的他，最近突然出现四肢无力的情况，于是前往医院检查。医生发现他有持续腹泻、瞳孔发黄的症状，进一步抽血后才确诊为肝癌初期。追问日常饮食习惯时，发现问题可能与他每天早上饮用牛奶有关。
牛奶保存不当
每天早上喝一杯牛奶，这样正常且健康的饮食习惯，却成了罹患肝病的主因？
后来才发现，小刚平时订的都是未经高温杀菌处理的生乳（新鲜牛奶），喝不完就随手放进冰箱，想喝再拿出来。但这种生乳保存期限本来就很短，他却当成一般市售鲜奶一样储存，结果让细菌和毒素不断滋生，例如黄麴毒素等。
一旦这些有害物质进入体内，就可能对肝脏造成严重损害，甚至增加罹患癌症的风险。
肝癌症状
Mayo Clinic资料显示，大多数人在原发性肝癌的早期阶段都不会出现体征和症状。如果出现体征和症状，可能包括：
- 体重下降
- 食欲不振
- 上腹部疼痛
- 恶心和呕吐
- 全身无力和疲劳
- 腹部肿胀
- 皮肤和眼白变黄（黄疸）
肝胆科医师也提醒，肝脏代谢排毒的时间为10PM到3AM，因此常熬夜恐会伤肝导致癌症。另外，过度饮酒也会造成肝脏损害，平时可以多运动来代谢并促进血液循环，如慢跑、游泳、太极拳都是很好的低强度运动。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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