注意过你家的“枕芯”吗？
根据《ETtoday》报导，台湾重症科医师黄轩在Facebook分享咨询提醒，你每天睡的可能不是床，而是“细菌养殖场”，因为真正最脏的不是枕头、床单，是很多人从来没洗的“枕芯”！
他表示，很多人只换枕头套，却忽略里面那一颗已经“发黄、吸油、藏菌”的枕芯。每天睡觉，你的头都在做三件事，包括：
- 掉皮屑
- 分泌油脂
- 流汗
这些东西会直接渗进枕头里，而枕芯结构正是“多孔＋蓬松”，毫不夸张地说，完全就是尘螨的天堂。
会吸入尘螨的“排泄物”
黄轩指出，更可怕的是，你每天吸进去的不是空气，是尘螨的排泄物，这才是让你一直：
- 打喷嚏
- 鼻塞
- 眼睛痒
- 皮肤红
更关键的是，这不只是脏，而是健康风险，尤其是有过敏性鼻炎、气喘、皮肤敏感、长期鼻塞的人，只要吸入尘螨排泄物，就可能出现上述这些症状。
黄轩进一步透露，枕头是重要过敏原来源之一，但这个“环境风险”是可以被改善的：
- 每周洗枕套
- 每3个月清洁或更换枕芯
- 选择可水洗材质（化纤、部分乳胶）
- 定期曝晒、通风（避免高温破坏材质）
黄轩最后也提醒，单一介入（如只换床单）效果有限，多重介入才有效，包括防螨床套、高温清洗、湿度控制等。
官方POST：
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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