近期猝死事件频发，受到社会广泛关注。
对此，有医生表示，许多猝死并非毫无预警，身体其实早已发出求救讯号，只是常被忽略。现在就带大家来看猝死前常见的【8大警讯】，请务必提高警觉，避免悲剧发生！
猝死症状
1. 胸闷
当胸部频繁出现剧烈、紧缩、压榨性疼痛，且觉得透不过气时，要提高警惕，可能是心血管中的斑块堆积导致，要小心斑块破裂造成的心肌梗塞导致猝死。
2. 莫名感到疲劳和累
有些人睡眠充足，也没有做激烈运动，却有极度疲劳的状况，这代表可能是心肌梗塞的征兆，要多注意避免猝死。
3. 心悸、心慌
心悸是觉得心跳的律动像敲鼓那样，或是心跳有时快有时慢。经常性的心悸是可能是心脏颤动，是由心肌梗塞后受伤缺氧的心肌组织所产生，可能让人在短时间内猝死。
4. 盗汗
若无进行剧烈运动，但身上却长期容易出汗，这是心脏病的警讯。心脏病发前，头皮、颈部、后背、手脚心都会大量出汗，应要马上停止活动，立刻服药，甚至叫救护车警急送医。
5. 经常头晕、昏厥
如果经常头晕甚至昏倒，可能是心跳变慢或骤停，使脑部血液供应不足引起的。多数患者昏倒自己能苏醒，但若不能恢复，就很容易导致猝死。
6. 眼前发黑和肢体麻木
频繁出现眼前发黑、视线模糊，恐是心肌梗塞的警告。肢体麻木无力、行走不稳、有“踩棉花感”等症状也记得尽快就医。
7. 不明原因疼痛
肩膀、颈部、下巴、喉咙、手臂疼痛，还有反复出现的胸口疼痛，是心肌梗塞缺血的警讯。
8. 脸色改变
脸色发白或发黑、口唇发紫，可能与血液循环异常、肺栓塞有关。
高风险人群
1. 家族病史：家中的直系亲属，曾有猝死或心脑血管病史。
2. 冠心病、心脏瓣膜病、心律不整及脑血管疾病患者
3. 高血压、糖尿病、高血脂、肥胖群体
4. 暴饮暴食、情绪易激动的人
5. 抽烟、喝酒的人
6. 长期熬夜、工作压力大、过于劳累的人
-以上文章资料参考自《Heho健康》、浙中医大二院、《人民网-生命时报》，由Rojaklah小编整理报导
相关文章：
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
震惊！中国巨星刘欢⚡惊传中秋节病逝！当大学音乐教师「达32年」3年前才退休！
中国乐坛传来令人难过的消息！曾凭一把浑厚嗓音唱红无数经典歌曲、被誉为中国「音乐之父」的刘欢，惊传于9月25日在上海病逝，享年63岁。 根据综合报道，对外经济贸易大学于9月26日发布讣告，证实该校退休教师、著名音乐家刘欢于2026年9月25日上午9时52分在上海不幸病逝。 讣告指出，刘欢自1991年起在该校任教，2023年9月退休。他不仅是歌手，同时也是音乐教育者及音乐创作者，曾主讲《西方音乐史》，深受学生喜爱。 校方也透露，刘欢生前已留下遗愿，丧事一切从简，不成立治丧委员会，也不举行遗体告别仪式和追悼会。 曾与「不死癌症」抗争 刘欢过去曾公开透露，自己于2009年确诊「股骨头缺血性坏死」，也就是俗称的「不死癌症」，之后接受人工髋关节置换手术，才逐渐回归荧光幕。 近年来，他明显减少公开演出，健康状况也一直受到外界关注。不过，目前校方及公开讣告并未说明他此次病逝的具体直接原因，因此网上流传的各种说法暂无法确认。 一把声音+陪伴几代人 刘欢纵横歌坛多年，留下《好汉歌》、《千万次的问》、《少年壮志不言愁》等经典作品。2008年北京奥运会开幕式上，他更与莎拉·布莱曼合唱主题曲《我和你》，成为许多人心中的时代记忆。 到了2019年，他参加《歌手2019》，最终凭《甄嬛》组曲夺下「歌王」冠军，再次让年轻观众认识这位乐坛传奇。 如今突传离世，经典歌声也正式成为一代人的回忆。刘欢的一生横跨歌唱、创作与教育领域，留下的音乐作品仍会继续被传唱。 -以上文章由Rojaklah小编整理报导。…
中小企业最应该关注的财政预算案措施
马来西亚中小企业应关注哪些预算案措施？整理企业税率、SST、电子发票、数字税务系统、能源成本及员工支援，帮助企业了解预算案对日常营运和现金流的影响。
险酿火灾！网民用微波炉「翻叮月饼」⚡全家冒黑烟！消防员：加热前漏一步骤！
，家里吃不完的月饼、蛋黄酥，很多人都会选择放进微波炉“翻叮”一下。不过，这个看似简单的动作其实暗藏风险，小心可能引发爆裂或火灾！
MailerLite Signup Form
订阅
