最近真的热到要融了！

你是不是也觉得，一到天气炎热，整个人变得很累、头晕晕，只是“正常现象”？但其实，很多人都分不清「中暑」和「热衰竭」，而两者的严重程度真的差很大！

中暑 vs 热衰竭的区别

根据大马公共卫生（Public Health Malaysia）在社交媒体的提醒，这2种情况不能混为一谈：

• 热衰竭（Heat exhaustion）是身体发出的“警告信号”
• 中暑（Heat stroke）则是可能危及生命的紧急状况！

热衰竭（较轻，但不能忽视）

热衰竭时，身体通常会出现这些症状：

1. 大量出汗
2. 头晕、恶心、极度疲倦
3. 肌肉抽筋
4. 皮肤冰冷或湿冷

这时候患者通常意识清醒，还能正常说话，只是整个人看起来非常虚弱、无力。

中暑（严重！必须立刻处理）

当身体已经无法有效散热，就会进入危险状态，千万别等人倒下才紧张！

此时体温会迅速升高，可能出现：

1. 意识混乱
2. 流口水
3. 走路不稳
4. 抽搐或昏厥
5. 皮肤异常灼热

正确应对方式

若出现类似热衰竭的症状，应立即将患者移至阴凉处，解开衣物，并以清水擦拭或轻拍皮肤降温；若其意识清醒，可适量补充水分。

若出现意识混乱、昏厥、抽搐或体温过高等严重症状，应高度怀疑中暑，并立即寻求紧急医疗救治。

别再把“热到不舒服”当小事…….在这样的天气里，身体的异常绝不是玩笑。有时候，几分钟的差别，真的能决定生死啊！

【原帖如下：】

-以上文章由Rojaklah小编整理报导

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