别等肾坏了才发现！
你以为身体没感觉就没事？其实，肾脏出问题时，早期几乎完全没有症状！台湾医生提醒，一旦出现明显不适，很可能已经进入末期阶段！
90%的人都不知道！
根据《ETtoday健康云》报道，台湾大千综合医院肾脏内科陈孟财医生指出，随着人口逐渐老化，肾病风险不断攀升，但临床上竟只有约10%患者意识到自己肾功能异常。
他提醒，肾脏病在早期、中期几乎没有明显感觉！因此，单靠“身体感觉”根本不可靠，一定要通过抽血+验尿才能及早发现问题！
出现5症状要注意！
陈孟财医生提醒，一旦出现以下5大征兆，往往意味着肾脏病已进入末期阶段：
- 泡：尿液出现大量泡沫（泡沫尿）
- 水：脸部或四肢水肿
- 高：血压升高
- 贫：贫血
- 倦：异常疲倦
这也是为什么很多患者一确诊，就直接面临洗肾风险！
这些人属于高风险族群！
医生也点名“10大高危人群”，一定要提高警觉：
- 高血压
- 糖尿病
- 心血管疾病
- 代谢症候群
- 蛋白尿
- 抽烟
- 痛风
- 有家族病史
- 年龄超过65岁
- 长期服用止痛药
医生解迷思！
许多患者在确诊后听从医生建议“控制蛋白质”，因此不敢吃肉，反而造成体力下降。对此，大千综合医院营养师陈怡姗强调，关键在于“选择高品质蛋白”与“搭配低蛋白淀粉”。
高品质蛋白包括鱼肉、鸡蛋、豆腐、瘦肉；主食则可选择冬粉、米粉、藕粉、萝卜糕等低蛋白淀粉。
陈孟财医生提醒，慢性肾脏病虽不可逆，但只要及早筛检并搭配正确的营养介入，仍能维持良好体能与高品质生活。
身体的小警讯千万别忽略！一旦出现异常，一定要尽早就医检查，别等到真的需要洗肾，才后悔没有早点发现～
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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