和睡眠有关！63岁名医癌症离世⚡生前强调「1件事重要」：否则慢性自杀！
一路走好，感谢医生对医学界的所有贡献！
癌症病逝
根据《中国报》报导，曾任职台湾知名医院生殖医学中心主任、妇产科名医林禹宏，星期二（3日）由儿子证实已于下午5点20分离开人世，享寿63岁，让各界哀伤、不舍。
据了解，他是在52岁时突然确诊血癌，后来也经历了化疗、骨髓移植、肺脏移植等艰辛历程，但依旧不敌病魔。而在他生前，曾发布2则贴文探讨睡眠重要性，更猜测自己会罹癌，与长期以来的睡眠缺失有极大的关联性。
儿子发文悼念
林禹宏儿子在贴文中表示，父亲下午5时20分离去，是他留给后世“最后的浪漫”，并痛心指出，父亲医生鲜少社交时间，一生奉献给家庭与医学界，即使在事业巅峰罹癌，仍展现惊人韧性，动力仅是为了“多参与家人的生活”。
“在化疗失败后，当我准备捐赠骨髓与干细胞给父亲时，有天晚上他问我：「为什么是我？」那时我答不出来。直到几年后的现在，在他经历了第二次肺脏移植后，我终于找到了答案。因为他就是上天派来的天使，他完成了身为医师的使命，并将正确的价值观传递给我们。”
探讨罹癌主因
林禹宏医生于2024年6月宣布退休后，依旧关心大众健康，曾多次撰文分析各种癌症、疾病肇因。在去年8月艺人沈玉琳宣布自己罹患白血病时，同为病友的他发文直言，自己没有辐射或基因突变等常见诱因，推测致癌的关键极大几率是：“长期的睡眠不足和压力“。
林医生自省，从高中起每天睡不到6小时，当了主治医生后，半夜接生、紧急手术更是家常便饭，“生病后回想起来，简直是慢性自杀。”他语重心长地指出，长期睡眠不足虽不直接导致癌症，但会造成以下五大负面影响：
- 免疫功能下降
- 褪黑激素减少
- 增加慢性发炎与氧化压力
- 影响DNA修复
- 内分泌失调
每天睡满7至9小时
林禹宏强调，睡眠不足和睡眠品质与免疫力息息相关。他分享出相关研究证明，每天睡眠不到5小时的人，比起睡满7小时以上者，感冒风险高出4.5倍。
最后，他也呼吁社会大众，为了身体着想，每天应该睡足7至9小时。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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