一直打机不睡觉！

一名男大学生在寒假期间沉迷线上游戏，长时间不眠不休，不管妈妈怎么劝都不听，怎料竟在起身去上厕所时突倒地昏迷，送医才知是脑出血，最终家属只能忍痛拔管…….

连续3天不睡觉！

台湾ICU护理师林婷近日在社交平台分享一则真实案例，这名大学生因沉迷线上游戏，整整4天3夜不眠不休，妈妈多次劝他休息，却始终未被放在心上。

事发当晚，他起身准备上厕所时，突然大喊一声“啊！”后当场倒地，并出现双眼上吊的危急症状，吓得家属立刻送院检查！

检查结果显示，他的脑部动脉血管已破裂，出血量极为严重。尽管医生立即展开手术抢救，生命仍只能依靠升压剂与呼吸器维持。换句话说，如果呼吸器一撤掉，人立刻就没了。

妈妈含泪决定拔管

在ICU治疗一段时间后，这名男大生始终未能恢复意识。家人不忍见他全身插满管线、长期受苦，最终做出了最艰难的决定…….安宁撤管。

林婷回忆，撤管当天护理人员安排亲友与同学前来道别，妈妈不断呼唤儿子的名字，场面令人鼻酸。面对无法挽回的现实，家人含泪对医护人员说：“拔了吧，让孩子走吧。”

白发人送黑发人的一幕，也让见惯生死的医护人员忍不住红了眼眶。

5习惯恐酿脑血管！

林婷提醒，脑出血往往与长期不良生活习惯相关，包括：

• 过度劳累
• 长期熬夜
• 大量吸烟
• 酗酒
• 精神压力太大

这些行为会在不知不觉中损伤脑血管，即使没有三高病史，也可能因血管脆弱而发生破裂出血。

她也建议，维持规律作息、均衡饮食、适度运动、控制体重、稳定情绪，并定期进行健康检查，皆有助于降低脑出血风险；若有脑血管疾病家族史，更应及早开展健康管理，以避免憾事发生。

别以为年轻就是本钱！养成良好的生活习惯，不只是为了守护自己的健康，更是为了不让爱你的人承受失去的痛…….

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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