你是不是也是这样？

每逢大扫除，看着完好无损的东西，总舍不得丢，还安慰自己“还能用”。但你知道吗？它们看似干净，其实早已成了细菌温床，继续留下，不只不卫生，还可能把细菌带进身体里！

7日常用品要常换！

根据日媒《LASISA》报道，以下物品若长期不更换，恐有卫生疑虑，细菌大量滋生，大扫除时请果断“断舍离”！

1. 菜瓜布

• 使用寿命：2个星期～1个月

是不是有人一块菜瓜布能用上好几个月？只要还能起泡沫就舍不得换？

其实，含水又沾满食物残渣的海绵，是家中最容易滋生细菌的地方之一。即使用除菌清洁剂，也很难彻底杀死里面的细菌！

所以，大家别被表面的“完好”骗了，为了健康，每个月至少换一块新的吧～

2. 塑胶保鲜盒

• 使用寿命：6个月～1年

清洗保鲜盒时产生的细小刮痕，肉眼往往是很难察觉的，但这也正是细菌与霉菌最爱的藏身处！

如果你发现在清洗保鲜盒仍有黏滑感、食物气味残留，甚至表面变得粗糙时，它其实已经在告诉你……是时候换新的了！

3. 分裝瓶

• 使用寿命：6个月～1年

洗发精或清洁剂的分装瓶，如果每次补充前没有清洗并彻底干燥，瓶内就容易滋生细菌；而且塑胶老化也会让细菌更容易附着。

从卫生角度考量，分装瓶建议补充不超过3至6次，或使用半年至一年后就换新的！

4. 浴巾

• 使用寿命：约1年

很多人浴巾变得又硬又粗，仍因“还能吸水”而继续使用。其实，洗涤约30次或使用一年后，纤维不仅被压扁、吸水力下降，纤维深处还会累积细菌！

所以，如果擦脸时闻到像抹布般的臭味，其实就等于把细菌往脸上抹，这时候就应该立刻淘汰！

5. 牙刷

• 使用寿命：1个月

别再等刷毛外翻才换！

即使外观正常，牙刷的清洁力也可能已经下降40%。加上长期处于潮湿环境，刷毛根部容易成为细菌温床。为了口腔健康，建议每个月更换一支新牙刷哦～

6. 化妆海绵/粉扑

• 使用寿命：脏了就换

皮脂+粉底=细菌最爱的培养皿！

把“它们”拍在脸上，就像是在帮细菌“定妆”，很容易引发肌肤问题！建议勤加清洗，或改用抛弃式产品，随时保持清洁。

7. 枕头

• 使用寿命：1～3年

枕头是最容易被忽略的！

很多人经常清洗枕套，但枕头本体好几年没换，睡觉时流的汗水、皮脂与头皮屑全被枕头吸收，甚至变成尘螨天堂！如果发现枕头已塌陷变形，就该果断换新的！

真的别再被“舍不得”、“觉得浪费”道德绑架你了！健康比省一点点钱重要得多！现在就趁着大扫除，
该换的就换、该丢的就丢，
别让细菌继续在你家长期居住了～

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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