你准备好迎接新的一年了吗？
不少人已经开始为新一年进行“断舍离”了吧？其实，整理不只是清空杂物，更是一次重新检视生活状态的过程！
日本整理顾问近藤麻理惠就曾指出，断舍离是一种告别过去、为未来预留空间的仪式，特别适合在年末进行全面整理，并点出 20 样该果断放手的事物。
专家推 2 大断舍离原则！
根据《ETtoday新闻云》报道，整理前，不妨先记住这 2 项核心原则：
- 一年未使用原则：若物品超过一年未曾使用，未来再次派上用场的机会其实非常低。
- 心动判断法：当你拿起物品时，若已无法感受到喜悦，就该认真思考是否该放手。
15 样优先清理的实体物品
专家建议，从最容易堆积的日常用品下手，以下 15 项 是年末最该检查的清单：
- 超过 2 年没穿的衣服
- 尺寸不合身的服饰
- 起毛球、破损的衣物
- 只剩一只的袜子
- 褪色 / 变形的内衣裤
- 已过期的化妆品
- 长期用不完的试用品
- 破损的梳子
- 用了过久的牙刷
- 褪色 / 老旧的毛巾
- 过期的优惠券
- 旧型电子产品的说明书
- 无法正常充电的充电线
- 已干掉、写不出字的笔
- 超过有效期限的药品
5 样看不见的“无形负担”
除了实体物品，数位与心理层面的整理同样重要，专家也点出 5 项该清理的无形负担：
- 手机中长期没有的 App
- 社群媒体上令人感到压力 / 不适的 Followers
- 信箱里的垃圾订阅
- 早已不合时宜的待办事项清单
- 对过去错误 / 遗憾的过度执着
整理专家提醒，让人停不下来的，往往不是物品，而是“舍不得”和“可惜”的情绪。试着告诉自己，你值得拥有更清爽、更自在的生活空间。从最容易判断的物品开始，一点一点整理，慢慢放下旧的，新的空间自然就会出现～
别再舍不得了，新的一年，留点位置给更好的自己吧！
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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