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别再这样做！15岁少年身高仅138CM⚡医生检查后「揭1原因」：永远长不高了！
熬夜伤身体，这句话不是说着玩的！
身高永远定在138CM
根据《星洲日报》报导，中国河南一名15岁少年，身高不知为何只有138CM，家长带他去医院检查，竟发现他生长板已经闭合，也就是无法再长高了。
而导致他身高远低于标准的原因，医生研判是因为他经常偷偷熬夜玩手机。
*据中国2025年中小学身高标准表，15岁少年身高在160.5至185公分。
熬夜+通宵
郑州大学第一附属医院医师霍玉峰指出，这名少年身高虽然不到140CM，但骨龄已经超标了，“没有再生长的空间了，也就说他这辈子就已经定格了。”
他进一步指出，少年喜欢滑手机、打电动，还经常熬夜偷偷拿手机玩游戏，甚至有时一玩就玩到天亮，这应该就是他长不高的根本原因。
霍玉峰表示，孩子长高依靠的是生长激素，以下这2个时间段，生长激素分泌量是白天的2至4倍：
- 10PM – 1AM
- 5AM – 6AM
所以建议最好不要让孩子熬夜，最晚晚上10点前要上床睡觉。同时也该避免晚上开灯睡觉，因为灯光照射会影响褪黑素分泌，间接影响生长激素分泌。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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