这个星期五11月7日就是立冬了！台湾命理师「清水孟国际塔罗小孟老师」警告，这天阴气极盛，因此有6大立冬禁忌尽量别犯，小心出大事！
6大立冬禁忌
❌立冬不宜过早外出
立冬天气寒冷，一些长辈年纪大的人若太早出门，心血管收缩比较不舒服。古代俗话说「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，当日需早起者建议要多穿衣服。
❌立冬不宜饮用大量热水
立冬为极寒日，饮用热水过热容易身体磁场忽阴忽阳、忽冷忽热，易导致身体不适。
❌忌洗热水澡过久
立冬极寒日空气中阴气极盛，当我们洗澡过久阳气会下滑，室内温度也会被大量阴气所覆盖，会导致皮肤干燥发痒，严重会脱皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷颤，不小心就会冷到产生筋骨较湿寒，容易骨头酸痛。
❌忌运动激烈
立冬天气较寒，过度跑步运动，容易导致心血管收缩剧烈，老人也容易有心血管的疾病发生，因此立冬应避开过量运动。
❌3星座注意身体疾病
巨蟹座、狮子座、处女座要格外小心，因为你们是夏天的星座，立冬后有隐疾或者旧疾的人，容易爆发身体不适，建议多喝花果茶来调养身体。
❌立冬后最好早睡早起
俗话说「秋冬养阴」，而一天晚上21点开始就是阴气的开始，因此立冬后最好早睡早起，睡眠时间睡长才能补足精气，让我们身体不断活化。
立冬5大传统习俗
✅立冬一般俗称要补冬
古人认为立冬寒气重身体容易不适因此要补冬，建议喝羊肉炉或姜母鸭来补气血。
✅立冬拜祖先
立冬可拜祖先感谢祖先一年帮忙，拜完后可以吃汤圆，代表家家团圆。
✅吃饺子
古人流行在立冬吃饺子，因为立冬为秋冬交替的节日，因此「交」替就成为「饺」，故用饺替吃饺子就代表节日交替。
✅吃甘蔗
古人有些担心喝补气汤与食物会上火，因此就有人开始以吃甘蔗来替代进补，然而冬天也是一年最后节气，选在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意思。另外，在福建、潮汕一带的人，有「立冬食蔗齿不痛」的说法，因此立冬更要吃甘蔗与炒饭。
✅立冬吃生葱
立冬吃生葱，古人立冬能吃葱能让身体散发体汗，使体内阴气能随着汗液排出，如此一来气血循环就通了。
▲民俗说法仅供参考，切勿过于迷信▲
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
更多新闻
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
大马人注意！这款「护肤品面霜」⚡被验出含有毒素！卫生部：快停止使用！
平时有在用护肤品的大马人注意了！马来西亚卫生部近日点名一款化妆品，发现产品含有毒素，呼吁民众立即停止使用+购买！
二十四节气处暑到！专家点名「4生肖」❤️即日起将迎好运！ 内附补运妙招！
今年处暑落在8月23日并延续至9月6日，如果你刚好是以下4个生肖，不妨趁这个节气调整一下生活状态，说不定连好运也跟着找上门！
MailerLite Signup Form
订阅
