一名高龄长者多年前确诊罹患肺癌末期,被宣告仅剩几个月的寿命。
为了度过余下人生,他选择从美国回到故乡希腊,定居伊卡利亚岛(Ikaria)。结果他竟奇迹般多活30多年,且肺癌也已痊癒,最终以102岁高龄离世。
综合媒体报导,这位定居美国结婚生子的希腊二战老兵莫莱蒂斯(Stamatis Moraitis)在1976年被诊断出肺癌,经10位医师评估,他的生命仅剩6到9个月。当时65岁的他决定放弃治疗,回故乡伊卡利亚岛(Ikaria)平静死去。
莫莱蒂斯和妻子搬回伊卡利亚岛后,起初他卧病在床,由妻子和母亲照顾。他一方面做好死亡的心理准备,一方面重拾信仰到教堂做礼拜。
每天下午,莫莱蒂斯的朋友会来找他,一起喝葡萄酒聊天,而自己星期天也会到屋后的小山丘爬山,他觉得这样的生活方式,至少可以死得很幸福。
没想到过了几个月,莫莱蒂斯非但没事,反而觉得体力变好了。
他逐渐融入岛上宁静自在的生活方式,每天睡到自然醒,然后到葡萄园工作到下午,吃饱睡个午觉,晚上就到当地小酒馆玩骨牌游戏,直至午夜。
就这样,莫莱蒂斯在岛上度过37年的平静岁月后,以102岁高龄安详离世,身上没有癌细胞。在此期间他也从未接受过化疗、没吃过药,也没寻求过任何治疗法。
莫莱蒂斯的故事,在研究团队揭开伊卡利亚岛民长寿密祕时被媒体加以报导出来,原来医疗研究团队早就发现岛民比一般人更长寿。当地人即使罹患癌症或心血管疾病,他们的存活期也比一般人长8到10年。此外,岛民罹患忧郁症或失智症的机率,也只有平均值的1/4。
医疗团队指出,伊卡利亚人常吃未经加工的食材,如橄榄油、山羊奶和适量葡萄酒。饮食中也鲜少精制糖,且食用鱼肉的频率高于肉类。加上午休的习惯,这些生活方式都有益身体健康。
不过,当地人认为「吃了什么」并非长寿的唯一原因,岛上的生活方式才是关键。虽然收入不高,但岛民们能自给自足,过著简朴而快乐的生活。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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