发生了什么事?
根据《星洲日报》报导,台湾一名营养师近日在家中突发性晕倒,事后调阅CCTV画面查看,才惊觉自己是“姿势性低血压”(Orthostatic Hypotension)!
该名营养师在Facebook发文指出,事发当天她刚睡醒,发现自己躺在客厅地板上,头部与骨盆传来剧痛,但她却完全记不起发生经过,“我事后查看监控画面才发现,我站起来没几秒就毫无预警地晕倒,直接摔倒在地上!”
她透露,自己是低血压体质,最近又因工作忙碌、睡眠不足,所以才导致身体无法及时调节血压,最终引发突发性晕厥。
那究竟什么是“姿势性低血压”呢?她解释,这种情况多发生在从躺着到突然坐起或站起的过程中,血液还来不及流到大脑,就会出现头晕、眼前发黑、恶心,甚至像她一样直接晕倒。
该名营养师也借此科普,姿势性低血压的常见原因包括了:
她提醒公众若经常出现头晕症状,应该尝试放慢起身动作、多喝水、适当补充电解质、避免过度疲劳。但如果经常晕倒,建议记录血压变化,就医咨询。
她坦言,这次“断片式晕倒”令她惊魂未定,但也让她更加意识到照顾身体的重要性,“我也希望透过分享提醒大家,不要忽视身体发出的警讯,别再硬撑了!”
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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