原来精子有保质期？不能在体内太久？

很多人以为，男生精子随时都有，随时都“新鲜”！其实不是这样的！

精子的DNA会受损

根据大马公共卫生（Public Health Malaysia）近日分享的研究资讯，如果太久没有射精，精子的 DNA 会受损，这就是所谓的 DNA 碎片化。

精子在体内太久的坏处

为什么会这样？因为精子在体内待久了，容易被自由基攻击，再加上体温影响，品质自然下降。最后，精子不只“老了、弱了”，还可能导致：

• 怀孕变难
• 胚胎不健康
• 甚至导致早期流产

保护精子一定要懂的6件事

1. 别穿太紧的裤子
2. 不要把 laptop 放在大腿上
3. 不要“存货”太久，2-4天一次最理想
4. 远离香烟和 vape
5. 不做运动（记得要多动，放松压力）
6. 不要久坐，记得站起来走走

想要“命中率高”，靠的不只是勇猛，生活习惯才是关键。

原帖文如下▼

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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