找到一个舒服的睡觉姿势，一觉到天亮真爽！许多人都爱睡觉时双手往上摆举过头，但是第二天醒来整只手都动不了，需要等上几分钟，到底是为什么呢？
根据《自由健康网》报道，卫生福利部南投医院复健科物理治疗师指出，这并不是单纯「睡姿不正」，可能是身体出现问题的警示！
恐造成神经损伤
手臂长时间维持在过高的姿势容易让肩膀与腋下之间的空间变小，压迫到一组叫做「臂神经丛」的神经。这些神经从脖子一路延伸到整只手臂，负责传递动作和感觉讯号。当你手抬太高，神经像是被扯紧的电线，无法顺利传递讯号，就会出现麻木、无力，甚至动不了的情况。
这种短暂性的麻感，偶尔发生问题不大，但如果一周出现几次，或是每次麻到超过10分钟，长期下来神经会像常被压住的水管一样，逐渐失去弹性与传导能力，造成更深层的神经问题。
严重可影响日后活动
如果发现手麻不是只有刚醒来，白天也常出现，拿东西变得不稳、没力，打字或滑手机会手酸、刺痛，感觉手指动作「变迟钝」，就可能是神经压迫的后续影响。
事实上，每个人的身体结构和感觉不同，每种睡姿实际上都有各自的优劣，因此这个姿势的睡姿也不一定影响所有人，因人而异。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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