每天只需要向AI发送语音讯息，就能成功减肥？！

瑞士一名网红分享贴文后，竟获得200多万点阅爆红！

告诉ChatGPT食物卡路里

根据《星洲日报》报导， 在Instagram上拥有40多万粉丝追踪的瑞士网红——克里斯蒂娜格希尔努（Cristina Gheiceanu），近来与粉丝们分享，她是如何通过ChatGPT成功减掉体重。

她说：“我每天早上只需要向ChatGPT传送一则语音讯息，告诉它我吃了什么，与我那天的卡路里目标，它就会帮我完成工作。”

克里斯蒂娜说，刚开始使用时，需要向ChatGPT解释所吃食物的卡路里、纤维和蛋白质含量的资讯。这些数值很快就被ChatGPT记录下来，以后就无需再重新输入，只需要告诉AI她当天吃了什么就可以了。

“我一直使用相同的聊天功能，所以它每天都变得更快、更容易。”

5个月瘦10KG

克里斯蒂娜大赞，自从有AI帮忙计算卡路里，减肥这件事就变得很轻松。有时她只要把冰箱内部的照片传给AI，AI就可以帮忙提供当日饮食建议，让她能够在无压力的情况下达成节食目标。再搭配上运动，成功让她在1个月内减掉7KG，5个月后一共甩肉10KG。

影片曝光后，大批网友留言夸赞，“太棒了，谢谢分享”、“你状态看起来很棒”。

还有许多网民也决定尝试，“我也开始用这个方法减肥，试了2周瘦了1KG，希望能继续下去”、“我也在用AI来控制我的血糖与饮食，真的帮助很大。”

-以上文章由Rojaklah小编整理报导

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