3月20日，是24节气中的「春分」。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称「春分」，是春天的中分点。
命理师提醒4生肖，在这个时期要注意身体健康！
4生肖小心生病
根据《中时新闻网》报导，命理专家杨登嵙表示，春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。这种忽热忽冷的气候，可能会导致身体出现一些小状况。
他指出，春分这半个月（3月20日-4月4日），【这些生肖】要注意健康。早晚温度冷热变化的影响，会发生一些感冒、关节炎，或者气管炎等的疾病，身体要慎防心血管疾病，平时多做检查，杜绝后患。
- 鼠
- 虎
- 龙
- 鸡
养生6大法
另一方面，杨登嵙还提出了【食衣住行育乐】6大建议，分享如何在「春分时期」养生、防生病。
1. 食：
多吃食令蔬菜水果、豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能。可以多吃韭菜等，其有养阳功效，可增强人体脾胃之气。适当吃些其他辛甘发散之品，比如葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。注意养肝，协调肝的阴阳平衡。
可泡点菊花茶、薄荷水，能清除肝热。但最好不要喝酒，因为春季易伤肝，建议减少饮酒。
2. 衣：
温度变化比较大，可能会发生一些感冒、关节炎或者气管炎等疾病。因此，春分时节，要随时了解气温变化情况，根据温度变化，灵活增减衣物。
3. 住：
选择在8AM左右开窗，这时候，一般气温比较回温，空气品质也比较好，是开窗通风的好时机。另外，在午睡以后，可以适当开窗通风，保持室内空气清新。
4. 行：
春分前后，万物复苏，是花草树木生长萌芽期，这时人体血液也正处于旺盛时期，而且激素水平也处于相对高峰期。风木克脾土，容易出现腹痛腹泻。而且风多风大，也容易感冒流鼻涕、咳嗽。因此，风多风大时，避免到户外受风，以免造成腹痛。此时，易发生非感染性疾病，如高血压、过敏性疾病等。
5. 育：
伸伸懒腰通经络、深呼吸，赶走疲倦。运动宜缓，微出汗，可以去慢跑。
6. 乐：
此时节应以养肝为先，戒生气忧郁等的负面情绪，保持乐观开朗的心态。
（民俗文化和风水命理分享仅供参考，请勿太过迷信。）
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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