相信不少人对手机都有“电量焦虑”的现象，所以在情况允许或是睡觉时持续充电，让电量一直维持在100%左右，以确保一整天都有足够的电量可以使用。
手机别一直维持充电至100%
根据《TVBS新闻网》引述《CNET》报导，如果手机电池总是充到100%，可能会缩短电池的寿命。这是因为电池长时间维持在满电的状态下，会对其内部结构造成压力，加速老化而影响电池健康。
iPhone电池优化功能
为了解决这个问题，苹果从iOS 13开始已内建“最佳化电池功能”，能够根据用户的充电习惯，将充电至100%的时间点延后，以确保设备在使用前才会完成充电。
苹果后续则在iOS 18进一步优化“充电上限”的功能，让用户可以自定义选择充电的上限，范围介于80%到100%之间，也就意味着，一旦充电至指定的上限电量，手机就会自动停止充电。
苹果官方曾表示，即使上限只是设定在95%，也能带来长期的正面影响，有助于延长电池的使用寿命。
怎么使用这项功能？
打开设定（Settings） → 电池（Battery） → 充电（Charging） → 选择你的充电上限（Charge Limit）
小编提醒，不少Android手机也有了电池优化的功能，大家也可以到手机的设定找找看哦！
专家：不需要过度担心
不过，对于担心不充满电会不够用的用户，《CNET》编辑暨手机评测专家Patrick Holland提醒，即使手机在满电状态下继续充电，用户也不用过度担心，毕竟影响电池老化和寿命的因素非常多，不单只是取决于是否充满100%。
“苹果及其他手机制造商都已透过软体进行最佳化充电管理，并提供用户更多控制选项，因此最重要的就是找到适合自己的使用平衡，不用太过担忧完全充电。”
他也提醒，即使iPhone开启“充电上限”的功能后，也有可能偶尔充电至100%，但不必担心，这是因为系统为了确保能够准确计算电池的状态，让设备维持最佳效能，才会出现的现象。
如果担心电池寿命减少，大家可以试试这项功能，并尽力克服“电量焦虑”吧！
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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