有些人刷牙的时候，习惯在牙刷上挤一排厚厚的牙膏，认为牙膏越多刷牙越干净，其实这是错的！
牙膏太多恐引起“氟斑病”
根据《星洲日报》报导，一名牙医在TikTok上分享视频，表示有些患者会出现“氟斑病”（Fluorosis），症状为牙齿表面会出现白色斑块，而这个现象通常是误吞含氟量过高的牙膏所引起的！
他解释，氟斑病主要发生在牙齿尚未完全发育的阶段，因此主要影响儿童群体；但如果已经20多岁且牙齿完全长齐，那么就算吞下再多氟化物也不会有什幺影响，只是可能会有点肚子痛。
不过，家长们也不用急着为孩子把含氟牙膏换掉，因为儿童依然需要使用含氟牙膏，以帮助增强牙齿强度，预防蛀牙。
不可以挤太多牙膏
那么要怎样预防氟斑病呢？牙医表示，关键就在于每次使用牙膏的用量，不要在牙刷上挤满牙膏的原因有三点：“第一，这是浪费；第二，没有实际作用；第三，浪费是一种不良行为。”
他也分享了不同年龄层段使用牙膏的标准，以确保口腔健康和避免氟斑病：
- 0-3岁：只需要轻轻涂抹一层
- 3-6岁：豌豆大小用量
- 成人：同样豌豆大小用量
习惯使用多多牙膏的人以后要减少习惯用量咯~保护牙齿健康的同时还可以省钱，一管牙膏可以用得更久~XD
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
更多文章：
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
才跑《寻秦记》宣传不久！香港著名演员⚡确诊「柏金逊病」笑叹：人生死有命！
还记得港剧《寻秦记》中重情重义的“滕翼”吗？才现身《寻秦记》宣传活动不久，香港资深演员黄文标近日却传出罹患柏金逊病（Parkinson's disease）的消息，不仅健康亮起红灯，消息震惊影迷。 根据台媒综合报道，现年63岁的黄文标，是不少港剧迷熟悉的“御用恶人”，曾参演多部TVB经典剧集，其中以《寻秦记》“滕翼”一角最令人印象深刻。 不过，随着演出机会减少，他近年逐渐淡出演艺圈。早前更有网民在香港一间茶餐厅巧遇他，当时他身穿深蓝色工作服独自用餐，因而传出疑似已经转行担任仓储人员，引起外界热议。 近日，黄文标受访时坦承，今年初开始发现身体出现异状，包括四肢协调能力变差、双手不自主颤抖等症状。经过医生初步检查后，被诊断患上柏金逊病，目前正接受药物治疗，并计划安排进一步详细检查，以确认病情发展。 面对突如其来的疾病，他并没有因此陷入低潮，反而以平常心面对，笑着表示：“生死有命”，言谈之间依旧保持乐观态度，让不少人佩服他的豁达。 除了健康问题黄文标也坦言，自己曾经历人生最困难的时期。由于拍戏机会锐减，他曾连续两年没有稳定收入，积蓄几乎花光，银行户头甚至一度只剩下400港币（约RM220）。 如今，他接手已故好友兼演员游飈所留下的除甲醛公司业务，希望一边维持生计，也一边帮忙照顾好友遗孀及年幼女儿，尽自己的一份心力。 谈到人生最大的遗憾，身为家中最小、也是唯一未婚儿子的黄文标感慨表示，最放不下的，是未能在母亲离世前完成“置业成家”的心愿，让他至今仍深感遗憾。 -以上文章由Rojaklah小编整理报导。 更多新闻 https://rojaklah.com/2026/07/31/hongkong-actor-yuen-wah-malaysia-travel-wc-310726/ https://rojaklah.com/2026/07/31/woo-fung-hongkong-icu-sick-wc-310726/…
MailerLite Signup Form
订阅
