你会不会觉得一边冲凉一边唱歌，会变得好听？其实你不知道的是，洗澡的时候唱歌还有这些好处！

根据《ETtoday》报导，胸腔暨重症专科医师黄轩早前在Facebook发文分享，澳洲曾有研究显示，每5个人当中，就有1个人喜欢在浴室内变洗澡边唱歌，甚至将莲蓬头当成麦克风对着唱，“感觉一天的烦恼都烟消云散了”。

究竟为什么会这样呢？难道我们进入冲凉房后唱功真的会变好？

在浴室唱歌变好听的原因

黄轩医生解释，从声带发出的声音和耳朵听到的声音是不一样的。从歌喉发出的声音回扰动空气，形成的声波会往外传，而听到的声音，却是声波直接或间接，反射墙壁，混合出来以后，再传到耳朵里听到的声音。

而大部分浴室的墙壁材质都是瓷砖，通常很硬且光滑，当声音撞到坚硬平滑表面后，只会有一小部分会被吸收掉，剩下的声音会被反射出去，会再撞到另一面墙壁再吸收，如此不断重复。

这样一来，我们在浴室唱歌就像使用了“Auto-tune”，让声音融合在一起，既不做作也更自然，就像是一个混音室，把声音被自然修正得更好听。

除此之外，浴室的空间并不大，当墙壁的距离小于1,700cm，当回声和你的原声相差在0.1秒以内时，两种声音就会重复在一起。同时，因为浴室空间封闭、狭小，为聚拢声音提供了极佳的条件，唱歌时听起来就会非常洪亮、清甜，更加悦耳。

同时，环境也促进了共振（Resonance）的功能，即放大声音中的某些特质和频率，就像是把BASS 开到最大，所以你的声音听起来更有磁性，更低沉，也更饱满。

冲凉时唱歌有这3好处

1. 减低压力

瑞典一项研究证实，唱歌就有镇静的作用，那是因为唱歌可以帮助身体释放“催产素（Oxytocin）”，帮助减少焦虑，增进人们之间的感情，同样在舒适洗澡的情况下，也可以减少沮丧活孤独感，压力减轻后，心情也会变得舒坦、快乐起来。

2. 减少发炎

除了对心灵有正面的帮助，洗澡时唱歌还有助于减少发炎！这时因为唱歌可以减少肾上腺分泌的肾上腺皮质激素，也就是“糖皮质激素 (Glucoorticoid）”。

糖皮质激素也在应付压力中扮演重要角色，也被称为压力荷尔蒙。当人类产生过多糖皮质激素，可能会使发炎反应加剧、也使血压升高、血糖也会上升，甚至中风。

3. 减轻疼痛

演唱喜欢的歌曲会使心灵平静，同时身体所释放的脑内啡肽（脑内啡）能够缓解受伤所带来的不愉快感，减轻身体上的痛苦，如果你身上受了伤，此时就会觉得缓和许多。

原来冲凉唱歌还有这么多好处！但是要注意，不要唱到忘我冲太久，水费也不便宜啊~XD

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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