各位当爸爸妈妈们，是否常常为了安抚宝宝，而让宝宝跟大人同床睡觉？又或是买许多娃娃和玩具陪孩子睡觉？

一定要小心！这些看似对宝宝舒服入睡的做法，其实都会提高Baby猝死或窒息死亡的风险！

婴儿猝死与睡眠环境有关

根据《ETtoday》报导，台北市政府卫生局局长黄建华根据《民国111-112年全国六岁以下儿童死亡原因回溯分析结果报告》指出，在高度及中度可预防性猝死案例中，有高达80%到90%，与睡眠环境不安全、趴侧睡姿相关。

医生提醒，婴儿猝死症候群（SIDS）为婴儿十大死因之一，发生原因与宝宝的睡姿及睡眠环境安全息息相关。因此，为了提升父母或监护人对宝宝或婴儿的安全睡眠环境意识，家长要遵守以下让宝宝安心睡觉的5个方式。

1. 要仰睡

对宝宝来说，正确的睡觉姿势是“仰睡”，且建议千万不要趴着睡觉或是侧睡。

2. 床上要清空

医生指出，宝宝睡觉不需要任何枕头，也不宜有其他任何松软的物体。

3. 要分床

父母和宝宝需要遵守“同室不同床”的原则，不要让婴儿和父母、监护人或兄弟姐妹睡在同一张床。

4. 要通风

宝宝睡觉的环境要保持通风且不闷热，若要保暖时，可是使用睡袋型的睡衣，或者用毛巾包裹住孩子。不要需要注意，要将宝宝的手臂露出，并避免遮盖脸部。

5. 避免睡太软的床

由于宝宝太小，不能灵活翻身，若是睡在太软的床垫，宝宝翻身时可能会导致整张脸陷入床垫，引发导致窒息死亡的风险

大家一定要正确看待宝宝睡眠环境的问题，以免发生后患哦！

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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