秘诀大公开！57岁女神「周慧敏」⚡靠『这些招数』保持冻龄肌肤！活成少女！
香港不少90年代女神的外貌和身材，至今依然保持得非常好，而周慧敏便是其中一位。
日前，她与林志颖久违30年再聚，俩人冻龄的外貌瞬间引起网民热议。现年57岁的周慧敏，肌肤依然美白，无论面上或颈部，都不太见皱褶，到底她是怎么做到的呢？
保养步骤简单随心
根据《hk01》报导，作为90年代的「玉女掌门人」，周慧敏外表及身形与18岁出道时没太大分别，别以为她的保养步骤非常复杂，但其实非常简单随心。一起来看看都是些什么吧！
周慧敏冻龄保养秘诀：
1. 20+开始少晒太阳
周慧敏坦言自20+岁开始，减少晒太阳，以好好保护肌肤。由于紫外光对肌肤伤害大，因此周慧敏不太特别热爱户外活动，并缩短户外晒太阳的时间。
2. 护肤品从简
周慧敏喜欢纯天然或成分简单的保养产品，会避免涂太多东西，以减少肌肤负担。她也会注重护肤品的功效，为了提升肌肤吸收力，她会彻底洁面，每周敷1-2次保湿面膜或眼膜，而且不随便更换产品，减少敏感问题。
3. 尽量画淡妆
周慧敏会尽量化淡妆，这样可以避免肌肤因被大量化妆品长时间覆盖而难以透气，继而出现肌肤闷痘、暗哑和变黄等问题。此外，她会在妆前敷面膜，让肌肤更白皙透亮，自然不用太厚的遮瑕。
4. 注重养生
周慧敏非常注重养生，认为「保暖」是护肤关键。起床后她会喝温水，以保持温暖体温，同时唤醒身体机能；当吃生冷食物后，她也会喝温水，调节体内温度。另外，她会遵从8分饱饮食，这样可以减轻肠胃机能的负担。
5. 每周跑步两次
虽然很少进行户外运动，但周慧敏会健身，每周在家使用跑步机2次，以“快走模式”进行40分钟，促进血液循环，保持健康体魄。
6. 远离负面情绪
内在情绪会影响外在，压力容易影响健康和肤质，因此周慧敏都会远离负能量，不给自己太多烦恼或紧张。生活多忙碌也要吸收正能量，调整自己继续努力。美丽是内而外，心境平和也是抗衰老的秘诀。
哇塞，原来女神就是靠这些招数来保持年轻的呀，怪不得如此有效！大家不妨可以试试看哦！
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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