不能这样做！47岁男子运动后⚡用冷水冲凉！被诊断出「心肌梗塞」抢救无效身亡！
激烈运动后，千万不能喝冷水，也不能用冷水洗澡！
一名47岁男子正是因为在打完篮球后用冷水冲凉，之后开始胸闷，随后竟被诊断出患有心肌梗塞，经抢救后宣告不治。
洗澡后胸闷
根据《东方日报》报导，中国湖南一名47岁刘姓男子向来热爱运动，尤其喜欢和朋友一起打篮球。
最近气温炎热，他打完球后在球馆旁的淋浴间冲凉，没想到洗了冷水澡后，他开始出现持续性的胸闷。起初，男子以为是中暑，所以没当一回事，并没有在第一时间前往医院就诊。
几小时后胸痛
然而，症状在几个小时后加剧，男子开始出现胸痛的情况，他这时才急忙前往医院，结果被诊断出患有心肌梗塞。尽管他在后来接受了抢救，但最终还是宣告不治。
关闭毛孔 刺激神经
对此，成都第二人民医院心血管内科主任解释，“在天气较热时，身体的毛孔会张开以排出汗液，这样能帮助体温降低。但如果突然用冷水洗澡，毛孔会突然关闭，同时交感神经会被刺激，这会导致血压升高、心律失常，甚至引发心肌梗塞。”
他建议，洗澡时水温最好控制在38℃~40℃之间，这样的水温不会过分刺激皮肤，也不会加重心脏负担。
洗澡正确顺序
他进一步补充，洗澡的顺序也很关键，最好先冲洗身体，等身体适应后再洗头。“先从远离心脏的四肢开始冲洗，之后再清洗躯干。”
报导指，大幅度的温度变化对血管系统是一种挑战，尤其是对中年人来说，他们的血管弹性和适应能力已经不如年轻时。因此，需要特别留意这些突然的温度变化，若出现胸痛、胸闷等症状，应及时就医，以免延误治疗。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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