你有定时洗牙的习惯吗？你知道应该多久洗一次牙吗？

牙结石的危害

根据《中国报》报导，日本牙医中牟田在受访时表示，人类口腔中的牙垢，在经过与唾液（口水）中某些成分产生化学反应后，便会形成牙结石。

而长期不清理牙结石，可能会造成口臭、牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病等等，可见危害不小！

2个关键决定洗牙频率

然而，要消除牙结石，并不是单靠刷牙就可以解决的。刷牙只有减少牙垢的作用，如果不好好刷牙的话，牙结石就会持续累积，这时候就需要通过洗牙来解决了。

1：刷牙习惯

他表示，如果是平时都有良好刷牙习惯的人，原则上至少半年就要去洗牙一次。

但是，如果自认自己没有好好刷牙，就需要在这基础上增加频率。

2：进食的频率

除此之外，大家也可以通过自己一天进食的次数，来确定自己是不是应该增加洗牙频率。

牙医指出，尤其是一天吃多餐，或者特别常吃零食的人，口中会更容易滋生细菌，导致牙结石形成的几率大大增加。

3类特殊情况可增加洗牙频率

另外，他也补充，除了以上的因素，还有以下特别情况的人群需要注意：

• 高龄人士
• 牙齿有蛀洞人士
• 正在进行牙冠或牙桥治疗人士

这3类人相比其他人，会比较容易增加牙垢累计的风险，因此建议向牙医查询，以确定自己洗牙的频率。

牙齿健康也不可以忽视，记得要定时洗牙哦！

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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