长期戴着耳机的人注意了！不合理使用会导致听力损伤！

戴耳机睡觉2年

根据《中国报》报导，中国一名女子因为常常听不清楚别人说话到医院检查听力，并向医生表示自己上大学的时候晚上喜欢听着歌睡觉，所以一整个晚上都是戴着耳机，持续了1到2年之久。

女子现在从事文秘工作，需要跟着主管去开会，但要记录主管说的话时都听得有点朦朦胧胧，已经影响到日常生活，所以决定前来就诊。

永久性听力损伤！

医院检查后告知女子，由于曾经过度使用耳机，让左耳造成神经性的听力损伤！

耳鼻喉科主任李涛表示，这是因为长期不合理戴耳机，让耳朵一直处在噪音损伤的环境里，时间久了就会对耳朵产生不可逆的损伤。不过，该女子的听力损伤并不是特别严重，只有单边造成伤害，因此可藉由助听器来弥补。

三个“60”原则要注意：

医生也表示，现在的大多数年轻人都有戴耳机听音乐或讲电话的习惯，因此要非常注意耳机用度，并建议大家遵守三个“60”原则：

1. 不待在超过60分贝的环境

不要让身体长期处于超过60分贝的环境

2. 戴耳机不超过60分钟

无论是戴耳机或是处在高分贝环境，尽量不要待超过60分钟

3. 音量不超过60%

使用电子产品时，音量不要调超过60%

千万不要贪图一时的享受伤害耳朵！

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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