惊人毅力！贾玲为电影暴瘦50KG🔥首揭「健身血泪史」自曝曾一度崩溃：为什么要这么活着！
中国女星贾玲因新作品而瘦掉「半个自己」，日前她自曝曾一度崩溃叹道：我为什么要这么活着！
根据综合报道，为了拍摄电影《热辣滚烫》努力瘦身的贾玲，仅花1年就整整减重50KG，惊人毅力让外界敬佩，电影票房更大获全胜。
贾玲在剧中饰演一开始待在家里无所事事的宅女，因缘际会下接触到拳击，之后励志成为拳击手的故事。贾玲也随着剧情减重，从一开始圆润身形，到后来拥有腹肌的精实身材。
自曝健身过程一度崩溃！
近日贾玲在访谈节目《鲁豫有约》中，首次分享艰苦的减肥心路历程时自曝，情绪曾经一度濒临崩溃，甚至让她觉得为什么要这么活着。
「看到其他人都在吃饭、逛街、旅游很快乐」，她顿时反问自己「我在干嘛，我还活着吗？还有生命吗？还有心跳吗？还有思维吗？」
“蹲下才能跳得更高”
于是她决定放纵一下，请助理帮她点了烤串和鸡爪，甚至喝了一小杯红酒。贾玲回忆道，当下她并没有觉得自责，吃的很坦然，因为她知道自己从 1月到9月，每天都很怒力的锻炼。
虽然隔天就胖了1.8公斤，但是她不后悔，她说「那一天我感觉了我的心跳了，感觉到我还活着」提到那天如果没有吃那一餐，她可能会坚持不下去。
结束拍摄仍坚持健身
除此之外，贾玲在访问中也带鲁豫参观健身房，其中她透露现在仍每天维持健身习惯，「以前意识不到，动一动都会觉得对不起自己」。
她笑叹现在是锻炼上瘾，腹肌都还在，不过目标已从练出肌肉变成减肌、改变肌肉形态，「电影拍摄时的训练量是满汉全席，现在就是清粥小菜」。
贾玲分享饮食秘诀
贾玲在访谈过程中也分享自己做的健康餐，其中也提到饮食秘诀就是「少油少盐、细嚼慢咽、再大量运动」，还有运用16:8轻断食法。
她也透露过去缓解压力的方式就是吃饭和喝酒，现在开始健身后，努力将自己改编成健康的生活习惯。
为了保持神秘感，贾玲过去在一年中都是“躲”起来，不过她直呼唯一一次就是去看了周杰伦海口演唱会。贾玲还兴奋道，当时在场内指挥大家合唱「只要离得远，没有人发现我」。
据悉，《热辣滚烫》有望3月在大马上映，好期待呀（不晓得贾玲姐会不会来海外宣传呢）！
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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